Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Ты будешь постоянно ждать подтверждения своим мыслям и одобрения своим поступкам вместо того, чтобы просто жить. Вместо одного беспокойства ты приобретешь другое. Но если ты последуешь нашему совету, то постепенно станешь не просто интересным человеком, а даже очень и очень интересным. Общение с тобой будет доставлять всем настоящее удовольствие.

Можешь попробовать на своих близких. Они хорошо знают тебя и при этом восхищаются твоими способностями – можешь быть абсолютно спокойной, потеря авторитета в компании тебе не грозит.

Самый главный совет, который мы можем тебе дать, – научись не обращать внимания на эту проблему тогда она исчезнет сама собой.

Одна или одинока?

В этом разделе мы поговорим о боязни одиночества, широко распространенной среди большинства людей. В чем эта боязнь выражается? Давай вместе подумаем над этим.

Ты постоянно стараешься находиться среди людей, чтобы не оказаться вдруг одинокой. Ведь остаться одной для тебя – это самое страшное, что может быть в жизни. Ты, даже если тебе не всегда этого хочется, бываешь на всех дискотеках и вечеринках, чтобы только не остаться наедине с собой. Ты уверена, что стоит хотя бы раз пропустить какое-нибудь мероприятие, после этого про тебя все забудут, и ты навеки останешься одна. Ну что, знакомы тебе такие мысли? Мы надеемся, что тебе нравится твоя компания, и ты не проводишь время с кем придется, чтобы только не быть одной.

Давай разберемся, чего ты на самом деле боишься и как этого избежать. Скорее всего, ты, как и многие девочки десяти-четырнадцати лет, панически боишься остаться одна, в то время как твои друзья и подруги собираются вместе и отмечают какой-то праздник. Если тебе интересно пойти туда вместе со всеми, то делай это без особых сомнений. Ну а если ты сомневаешься в этом и тебе неинтересно предстоящее событие, то подумай, стоит ли делать как все только потому, что тебе не хочется быть одной.

Быть одной и быть одинокой – совершенно разные понятия, хотя многие часто путают их, поэтому и совершают такие поступки, о которых потом жалеют. Так что тебе обязательно нужно разбираться, в чем разница между этими словами, раз ты иногда боишься одиночества.

В первую очередь, одинокий человек – это тот, у кого нет близких людей, то есть нет родителей, нет друзей и подруг. Мы уверены, что это не про тебя. Да и вряд ли живет на земле абсолютно одинокий человек, потому что всегда найдется тот, кто его любит и кому небезразлична его жизнь. Так что тебе рано еще говорить о собственном одиночестве.

Конечно, есть такие исключительные случаи, когда девочки или мальчики живут сами по себе, у них нет друзей, а родители, как им кажется, почти не обращают на них внимания. Такие ребята и не предпринимают ничего такого, чтобы у них появился новый друг, и они, в отличие от тебя, об этом не беспокоятся.

Некоторые люди не только не нуждаются в чьей-нибудь компании, но и, наоборот, всячески избегают шумного общения и используют все возможности, чтобы немного побыть в одиночестве. Ты никогда не встречала их в своей жизни? Если у тебя есть такие знакомые, то попробуй узнать, что их привлекает в таком состоянии. Ты поймешь, что они даже не подозревают о том страхе, который мучает тебя.

Очень многие популярные актеры, которые постоянно вынуждены бывать на людях, ценят и любят то время, когда им удается побыть одним. Ты, наверное, помнишь известную американскую актрису Мэрилин Монро. Она всегда славилась своей любовью к одиночеству, и как только у нее возникала возможность отправиться куда-нибудь отдохнуть, она предпочитала это делать в одиночестве. И она никогда не боялась, что останется совсем одна.

А вообще, одинокие мальчики и девочки в твоем возрасте – это случай очень редкий. Но ты этого боишься, поэтому давай выясним, почему человек может стать одиноким, хотя все-таки это почти нереально. Ты можешь быть одна, но все-таки не будешь одинокой.

Ты рискуешь потерять многих знакомых и приятелей, если вдруг решишь обречь себя на длительное заточение, – не будешь ни с кем общаться, даже со своими подругами, не будешь выходить на улицу и так далее.

Каким еще образом можно стать одинокой? На все приглашения своих друзей пойти куда-нибудь развлечься ты должна отвечать строгим, резким отказом, причем тон твой должен исключать всякую возможность возражения. Но одного отказа будет недостаточно, иначе могут подумать, что в этот раз у тебя просто не оказалось времени. Чтобы стать по-настоящему одинокой, нужно такие сцены устраивать по возможности чаще. Тогда все твои друзья убедятся в том, что тебе с ними действительно неинтересно.

А еще более действенный способ остаться в одиночестве – это просто никогда не заводить себе новых знакомых и не иметь ни одного друга. Все праздники всегда отмечать одной и никогда не соглашаться на чью-нибудь компанию. Вот что ты можешь делать, если хочешь остаться на всю жизнь одна и, наоборот, если ты боишься одиночества, то избегай подобного поведения.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука