Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Если в твоем случае все именно так, как мы описали, то тебе прежде всего нужно проще относиться к этой ситуации. Ты хочешь сохранить то, чего достигла, и мучительно придумываешь, что же любят твои друзья, чтобы соответствовать их желаниям и стремлениям. Если ты начнешь вести себя проще, как мы тебе посоветовали, то перестанешь постоянно беспокоиться и мучиться. Поверь, что естественное поведение вызывает гораздо большее чувство уважения, чем напряженность и неискренность. Не сомневайся, так тебе будет легче и проще поддерживать сложившееся мнение как о человеке умном и оригинальном, которому можно доверять.

А может быть, ты почувствовала спад уважения к себе, поэтому тебя так взволновала эта проблема? Тогда твои дела не так плохи. Обычно ребята в твоей ситуации склонны преувеличивать неприятности, и ты, возможно, переоцениваешь опасность, которая грозит твоему авторитету. Так что стоит, наверное, получше разобраться в ситуации и все подробно выяснить. Если окажется, что твой страх обоснован и имеет под собой реальную почву, ты можешь что-то предпринять. Например, сделать что-то такое, что точно вызовет у твоих друзей чувство уважения к тебе. Тогда твой таящий авторитет возвратится, и все встанет на свои места. Но, как правило, подобные страхи появляются без особой причины, и человек не может с ними справиться. Мы думаем, что в твоем случае именно это и произошло. А ты не пробовала относиться к этой проблеме гораздо спокойнее? Мы надеемся, что у тебя прекрасно все получится.

Ну а если нет, давай порассуждаем вместе. Разве может добиться человек каких-то результатов, если он зацикливается на одной мысли и ни о чем другом думать не может? Мы уверены, что нет. Тем более, это невозможно, если проблема касается отношений с людьми. Ведь в этой ситуации многое зависит не от тебя, а как раз от остальных. Нам кажется, что уже от этой мысли можно расслабиться и больше никогда не беспокоиться по поводу своего авторитета.

Постепенно ты поймешь, что тебе живется намного легче и интересней – пропала лишняя проблема. Ты можешь спросить, как проще относиться к тому, что не дает тебе покоя и из-за чего ты не можешь спокойно существовать? Попробуй представить, чего ты лишишься, если вдруг твой авторитет станет не таким большим, как раньше? Ты перестанешь жить, или все твои друзья станут тебя меньше любить? Конечно, нет. Просто у тебя исчезнет возможность советовать что-то другим и говорить, как лучше поступать. Ты можешь подумать, что твои друзья перестанут тебя уважать и ты для них ничего не будешь значить. Скорее всего, это твои фантазии, и никто к тебе не станет относиться хуже.

В общем, ты поняла, что чем спокойнее ты будешь относиться к проблеме, тем эта проблема будет казаться тебе мельче и незначительней. Тебе самой будет намного лучше от этого.

Если у тебя есть чувство юмора, то представь, как выиграет твоя компания, если ты потеряешь у нее авторитет. Возможно, найдется новый кандидат на твое авторитетное место, а у тебя появится возможность немного отдохнуть. Пусть мучается кто-то другой, беспокоится о том, как сохранить свой авторитет, а ты будешь отдыхать и наслаждаться жизнью. Как тебе такая перспектива? Мы думаем, что ты прекрасно можешь проводить время, ни о чем не беспокоясь. Но проблема в том, что тебе, наверное, самой не захочется так жить. Ведь это так приятно, когда ребята из твоей компании подходят к тебе, спрашивают, как бы ты на их месте поступила в той или иной ситуации. Поэтому хочется удержать это состояние подольше. Но не забудь, что удержать можно лишь то, на чем не зацикливаешься и что не стараешься насильно сохранить.

Мы уверены, что твой страх надуманный, поэтому задача нашей главы заключается в том, чтобы как-то подавить его. Мы уже предложили несколько способов, как это можно сделать, но не все.

Найди очень серьезные недостатки такого твоего положения, например, ты не чувствуешь в себе уверенности, ты постоянно должна отвечать за других и так далее. Найди как можно больше недостатков, чтобы положение авторитетного человека показалось тебе невыносимым. Так ты поймешь, в чем прелесть человека, который не отягощен подобной ношей.

Но не только это ты поймешь – со временем ты почувствуешь, что твой страх куда-то пропал, и теперь тебе все равно, есть ли у тебя авторитет среди друзей или его нет. Почувствовав это, ты сама заметишь, что потерянное (как тебе казалось) уважение друзей возвратилось.

Вообще, авторитет не поддерживается сам собой, если он уже есть. И возможно, что твои страхи абсолютно обоснованы. Ты можешь как-то совершенствоваться, и тем самым уважение к твоей персоне заметно вырастет. Ты можешь продолжить свое саморазвитие, чтобы быть уверенной, что остаешься интересным и умным человеком. Но если ты будешь посещать разные кинозалы и выставки только затем, чтобы потом блеснуть эрудицией, а не для того, чтобы просто узнать что-то интересное, то ничего хорошего и полезного из этого не выйдет.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука