Читаем Я сама. Книга для девочек полностью

Еще одна экстремальная ситуация может случиться с кем угодно, даже с опытным туристом, – возможность заблудиться в лесу или большом парке. Конечно, верное направление можно легко найти с помощью компаса, так что старайся его не забыть, когда собираешься на прогулку в лес. Если же компаса все-таки у тебя и твоих спутников не оказалось, тебе надо уговорить всех остановиться, ваше дальнейшее движение может ухудшить положение.

Сначала постарайтесь вспомнить, когда в последний раз ты или кто-то из твоих друзей видел знакомую местность, и спланируйте свой дальнейший путь. Важно, чтобы все сохраняли спокойствие и не отходили далеко друг от друга, сделайте привал и обдумайте свое положение. Для того чтобы осмотреться, можно залезть на высокое дерево или холм – возможно, вы не так далеко от людей, как вам кажется. Если вы находитесь возле реки, идите по ее течению, и обязательно выйдете к людям.

Когда ты заблудилась, как и в других подобных ситуациях, не поддавайся панике, постарайся успокоиться сама и приободрить других, обсуди с ними положение, для того чтобы выработать наиболее разумный план ваших совместных действий и строго выполнять его; ничто так не вызывает панику, как непоследовательные действия попавшей в экстремальную ситуацию группы. Если все будут действовать сообща, помогая друг другу, у них намного больше шансов быстрее выбраться из кризисного положения.

Какие экстремальные ситуации могут произойти с тобой в автобусе? Конечно, в первую очередь, ты назовешь встречу с контролером или кондуктором, и будешь совершенно права. К сожалению, сегодняшний образ жизни не оставляет надежды на то, что отношение людей друг к другу стало гораздо мягче и приветливее. Отсюда необходимо сделать следующий вывод: в любой ситуации, даже самой непредсказуемой и безобразной, нужно вести себя предельно вежливо и не уподобляться тем хамам, которые могут встретиться тебе на жизненном пути.

Второе правило, которому нужно следовать: по возможности не ездить зайцем в общественном транспорте. Но если уж такое произошло, то не стоит провоцировать контролера или кондуктора на грубость и проявление самых неприятных человеческих качеств. Попробуй хоть на минуту представить себя на их месте и ощутить все “прелести” этой профессии. И вообще, воспитанный и уважающий себя человек никогда не станет бесплатно кататься в общественном транспорте.

О тебе пока нельзя говорить, как о полностью самостоятельном человеке. Ты по-прежнему зависишь в материальном плане от родителей, поэтому бери деньги на проезд, если ты куда-то собралась. Полагаем, что они не откажут, а, скорее, просто купят тебе проездной билет.

Если же встреча с контролером произошла как раз в тот момент, когда ты не не взяла деньги или проездной, то лучше не спорить с контролером, а покинуть транспорт во избежание скандала и лишней нервотрепки.

Приведем пример другой, менее распространенной ситуации: ты возвращаешься одна или с подругой поздно вечером из бассейна. Вдруг в трамвай, в котором вы едете, буквально врывается толпа полупьяных молодчиков. Такая встреча не сулит ничего хорошего всем пассажирам трамвая, что говорить о вас. Самое лучшее средство и выход из этой ситуации – выйти на ближайшей остановке. Не обязательно эти ребята пристанут к вам, но такая возможность не исключена. Если ваше присутствие эти молодые люди проигнорировали, то все-таки перейдите на ту сторону трамвая, где больше народа. Если вы упустили момент и “попали в лапы” этих молодых людей, то постарайтесь не ввязываться в различные словесные перепалки и при первой же возможности попытайтесь выйти из трамвая. Правда, здесь существует опасность того, что вся компания решит сопроводить вас, тогда лучше обратитесь за помощью к окружающим взрослым и подойдите к ним поближе.

Одним словом, действуйте согласно сложившимся обстоятельствам, но в любом случае избегайте перебранок и выяснения отношений с этими молодыми людьми. Не бойтесь показаться немного трусливыми или глупенькими, в данном конкретном случае вы заботитесь о своей безопасности, которой можно достичь только этим путем.

В транспорте может сложиться и другая ситуация. Например, к тебе пристает парень, мечтающий с тобой познакомиться. Если он тебе понравился, то попробуй поговорить с ним немного на отвлеченные темы, скажем, о вчерашнем кинофильме или на довольно тривиальную тему – о погоде. Попытайся выяснить, что это за человек, каковы его намерения.

Не самая приятная, но вполне реальная ситуация с общественным транспортом – это авария. Хорошо, если она не опасна для жизни пассажиров. А вот если наоборот, нужно срочно покинуть троллейбус или автобус. Постарайся не поддаться общей панике и пробиться к выходу, сохраняя полное спокойствие и не расталкивая окружающих. А выйдя из автобуса, постарайся оказать ту минимальную помощь, в которой есть необходимость.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука