Готовим суши, роллы, сашими. Блюда японской кухни

Способ приготовления

В разогретое масло положить мелко нарубленный лук и чеснок и прожарить до золотистого цвета. Затем добавить нарезанную кубиками морковь, прожарить 3 минуты, добавить нарезанную кубиками мякоть цуккини и тофу, немного прогреть. Тофу размять ложкой и тушить до тех пор, пока цуккини и морковь не станут мягкими. Готовые овощи посолить по вкусу, хорошо перемешать с тофу.

В тарелки выложить теплый рис, сверху положить тушеные овощи с тофу, украсить веточками зелени и подать на стол. Отдельно подать соевый соус.

Палочки из тофу жаренные

Компоненты

Тофу твердый – 300 г

Крекер (галета) измельченный – 0,3 стакана

Мука – 1–2 столовые ложки

Орегано молотый – 1 столовая ложка

Чеснок – 1 зубчик

Масло растительное для жарки – 1 столовая ложка

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Чеснок почистить, мелко порубить, смешать с орегано, крекером, мукой и солью.

Тофу нарезать тонкими палочками, обвалять в приготовленной смеси и обжарить в растительном масле до образования хрустящей корочки.

Тофу, жаренный в панировке

Вариант 1

Компоненты на 4 порции

Тофу твердый – 400 г

Мука – 2–3 столовые ложки

Корень имбиря – 30 г

Лук зеленый – 1 маленький пучок

Масло растительное для жарки – 2 чайные ложки

Для соуса

Бульон даси – 1,5 стакана

Соевый соус – 4 столовые ложки

Мирин – 3 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления

Смешать все компоненты для соуса, довести до кипения, проварить на небольшом огне около 5 минут и снять с огня.

Тофу нарезать кусочками, обвалять в муке, обжарить в растительном масле до золотистого цвета, выложить на бумажное полотенце и обсушить.

В тарелки положить порции поджаренного тофу, сверху положить понемногу тертого имбиря, посыпать мелко нарубленной зеленью, сбоку осторожно подлить соус и подать на стол.

Вариант 2

Компоненты на 4 порции

Тофу твердый – 400 г

Приправа кацуобоси – 20 г

Мука пшеничная – 2–3 столовые ложки

Яйцо – 1–2 шт.

Масло кунжутное для жарки – 2 чайные ложки

Способ приготовления

Тофу положить на сито, обдать кипятком, затем промыть в теплой воде, обсушить полотенцем и нарезать небольшими квадратиками.

Квадратики тофу посыпать приправой кацуобоси, обвалять в муке, затем в яйце и обжарить в кипящем кунжутном масле.

Хрустящие квадратики тофу выложить на тарелки и подать на стол. Отдельно подать соевый соус.

Тофу с фруктами

Компоненты на 4 порции

Тофу мягкий (шелковый) – 500 г

Персики без косточек – 2 шт.

Бананы – 3 шт.

Масло сливочное – 3 столовые ложки

Соль – по вкусу

Способ приготовления Персики и бананы нарезать кусочками, слегка обжарить в сливочном масле, дать им немного карамелизоваться. Затем фрукты сдвинуть к краю сковороды, в масло положить тофу, прогреть, растолочь его ложкой, смешать с жареными фруктами, немного посолить, перемешать. Подать на стол в виде десерта.

Тофу с миндалем, абрикосами и овощами

Компоненты

Тофу твердый – 450 г

Сушеные абрикосы без косточек – 1 стакан

Измельченный миндаль – 0,3 стакана

Морковь – 1 корнеплод

Лук репчатый – 1 маленькая головка