Гайд по НЛП. Самые эффективные приемы и трюки

Эта книга покажет вам, как использовать НЛП, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть. Вы освоите навыки и инструменты, позволяющие уменьшить стресс, управлять своими мыслями и чувствами, улучшить качество общения с кем бы то ни было и жить той жизнью, которой вы хотите.

Вы услышите истории, которые многое расскажут вам о вас самих. Возможно, даже обнаружите что-то, чего о себе не знали. Я знаю, потому что прошла через это. НЛП предлагает множество мощных инструментов для изменения вашей жизни – инструментов, которые также могут изменить жизнь окружающих вас людей, если они открыты для этого.

Информацию, которую вы найдете в этой книге, собирали на протяжении многих лет и облекли в простой для усвоения формат, что позволит легко понять и внедрить эти принципы в свою жизнь. Порой мы находим книгу, которая становится нашим «учителем» в самое нужное для нас время. Лучше всего на этот счет сказал автор и спикер Гаррисон Кейллор: «Книга – это подарок, который вы можете открывать снова и снова». Я невероятно счастлива и горжусь тем, что могу поделиться с вами этим особенным подарком от моего отца.

Трейси Хубьяр

Примечание и благодарности от авторов

Том Хубьяр был увлеченным учеником и отважным исследователем, который постигал тайны и вопросы жизни. Он был автором шести патентов и большую часть из сорока пяти лет в бизнесе сталкивался с различными проблемами среди малых предприятий, фирм из списка Fortune 500, а также двенадцати стартапов, которые стали номером один в своих отраслях.

Когда он был генеральным директором производственной компании в Силиконовой долине, нейролингвистическое программирование (НЛП) стало жизненно важным инструментом, который повысил его лидерские качества и обеспечил успех компании. Позже он использовал НЛП в качестве основы для своей писательской и коучинговой практики, что позволило ему прикоснуться к жизни сотен людей и изменить ее.

Собирая свои секреты успеха для этой книги, Том умер от рака поджелудочной железы. Он мечтал, что его послание будет жить еще долго после него, и попросил нас воплотить его заметки и наработки в эту книгу. Чтобы соблюсти конфиденциальность, которую он гарантировал своим клиентам, мы изменили имена и ситуации людей в его историях.

Блестящее образование и богатый жизненный опыт Тома позволили ему привнести в НЛП особое видение и подход, что делает его идеи и послания более ценными, в том числе за пределами рабочего кабинета и коуч-сессий.

Поскольку Том Хубьяр обладал уникальным даром общаться и объяснять сложные вещи простыми словами, это важное руководство написано в настоящем времени – вы будете вести с ним увлекательную беседу, которая может изменить вашу жизнь.

Многие люди внесли свой вклад в создание этой книги. В связи с этим мы хотели бы особенно поблагодарить:

• Роберта Макдональда, чей точный и проникновенный стиль преподавания вдохновил Тома Дотца обучаться в NLP Comprehensive, а затем основать NLP California, где свою порцию вдохновения нашли также Том Хубьяр и Сьюзен Сандерс.

• Стива и Конниру Андреас за их творческий подход к разработке новых процессов, щедрый дух преподавания и лидерство в сообществе НЛП. Без них Том Хубьяр и мы двое не встретились бы и не разделили это удивительное путешествие в мир НЛП.

• Команду комплексного обучения НЛП за постоянное воплощение концепций, навыков и процессов НЛП в жизнь для тысяч студентов – в частности, для Чарльза Фолкнера и Стива Андреаса, которые были главными редакторами первой книги комплексного обучения НЛП «НЛП: Новая технология достижения».

• Адама Корна и Триш Дейли из компании HarperCollins за то, что взялись за этот проект и довели его до конца.

Введение Что вам даст эта книга

В жизни каждого человека есть сотни потенциальных поворотных моментов, и эта книга сыграет важную роль и для вас. Каким образом?

Вы узнаете, КАК на самом деле устроено ваше единственное в своем роде и неповторимое сознание. Поймете, как вы могли использовать его еще до того, как успели произнести хотя бы слово. Более того, вы сможете заглянуть внутрь своих собственных мыслей и изменить их в соответствии с текущими потребностями. Поскольку большинство наших убеждений и ценностей сформировались, когда мы были детьми, это будет чрезвычайно полезно для вас. Ведь некоторые из этих шаблонов могут зазвучать иначе, если их немного обновить, не так ли?

Эта книга даст вам набор определенных инструментов для обновления старых паттернов и создания новых. Вы познакомитесь с простыми надежными способами решения проблем, включая беспокойство, прокрастинацию и мотивацию. Изучите и будете практиковать мощные стратегии для достижения немедленных и долговременных результатов в вопросах уверенности в себе.