Формула счастья и 187 доступных удовольствий

«Для меня удовольствие – это свободное время, когда прекращаются разговоры о работе, выключается телефон и отсутствие спешки. Можно 15 минут понежится в ванне под музыку или подкаст, предвкушая приход мужа зажечь свечи…».

«Удовольствие – это праздники: вступление во взрослую жизнь, окончание университета, потом первая работа, отделение от родителей, жизнь с партнером, возможно, свадьба, дети».

«Завершение ремонта, отпуск, торжество, необходимая покупка нового бытового прибора, когда старый сломался… свободное время на хобби и самореализацию – все, что нам помогает, идет в дело и поднимает настроение».

«На самом деле все удовольствия связаны воедино и нет так называемых «отдельно стоящих сфер жизни» типа: отношения, работа, секс, концентрация на своем теле. На личном опыте я понял, что деньги следуют за радованием своего тела, в сексе в том числе, поэтому меняя что-то в одной сфере, мы автоматически меняем что-то и в других».

2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЛЮБВИ. ФОРМУЛА И ПЕРЛЫ СЧАСТЬЯ

С целью достижения максимального удовольствия без саморазрушения по результатам ответов 2085 респондентов Вениамин произвел упорядочивание критериев. Иногда их порядок очевиден («кошелёк или жизнь?»), общепризнан (как порядок букв в алфавите) или общеизвестен (употребление наркотиков представляет потенциальную опасность для жизни).

Для этого КОВы каждого удовольствия нормируются посредством умножения на следующие коэффициенты(КЭФы):

– здоровья Кз(0.5 – 1), позволяющий оценить заботу человека о своем здоровье;

– долголетия Кд(0.5 – 1), позволяющий оценить заботу индивидуума о самом себе;

– экстремальности Кэ(0.5 – 1), позволяющий избегать несчастных случаев и внезапной смерти от выбранного удовольствия. Так, успешный отпуск – это безопасный отпуск, из которого мы возвращаемся целыми и невредимыми;

– последующей зависимости Кпз(0.5 – 1), позволяет не впасть в зависимость от выбранного удовольствия. К примеру, наркотическое пристрастие настолько сильно, что не каждый человек в силах ему сопротивляться;

– удовольствие испытываемое в первые раз Кпр(1 – 2). Так, первая школьная любовь… Самая сильная, трепетная и незабываемая.

При этом каждый может подправить КОВы посредством настройки под себя этих пяти коэффициентов. Впечатлительный пользователь вправе уменьшить любые КЭФы не в два, а в три раза. А фаталист оставит опасное удовольствие равным 1. Тут ничего не поделать, если человеку нравится что-то, то он как правило пренебрегает этим знанием. Главное, чтобы наслаждение через саморазрушение в дальнейшем не стало его целью. Ведь жизнь в любом случае предпочтительнее её отсутствия.

По этой методике, например, исчисляемое удовольствие от курения снижается, благодаря первым двум КЭФам. Поскольку курение вредит здоровью и сокращает жизнь. Коэффициент экстремальности равен единице, если конечно человек не уснул с сигаретой в кровати и не произошел пожар. Последующая зависимость определяется по следующему принципу: пока человек регулярно получает удовольствие, например, от кофе, у него нет никакой зависимости – это просто привычка. А вот если он чувствует себя плохо, потому что, к примеру, не курит – то это никотиновая зависимость. Кз, Кд, Кпз определяется количеством выкуриваемых сигарет, для более одной пачки в день они минимальны.

Известно, что кофе с высоким содержанием кофеина заряжает организм необходимой энергией, а музыка наиболее тесно связана с положительными эмоциями: недаром веселая песня сразу же поднимает настроение. Так, суммарное удовольствие от первой утренней сигареты с кофе под оптимистическую мелодию составляет 7.2 и состоит из следующих слагаемых:

удовольствие от музыки(песни):

Y91.в = Y3 х Кз х Кд х Кэ х Кпз х Кпр = 3х1х1х1х1х1= 3

удовольствие от табакокурения(при условии выкуривания не более пяти сигарет в день):

Y109.а = Y4хКзх Кд х Кэ х Кпз х Кпр = 2х0.9х0.9х1х0.9х1= 1.4

удовольствие от любимых напитков (кофе, при условии не более двух чашек в день):

Y98.4.а = Y4 х Кз х Кд х Кэ х Кпз х Кпр = 2х0.9х1х1х1х1= 1.8.

Коэффициент здоровья понижен исходя из общеизвестного факта, что кофе на голодный желудок – вреден для здоровья.

И если для улучшения утреннего самочувствия и стимулирования активности в организме к этому добавить: удовольствие от движения(легкая пробежка натощак), ощущение бодрой свежести после контрастного душа, удовольствие от вкусной еды и ощущение солнечного утра субботы как лучшего дня недели, то человек может почувствовать удовлетворение, комфорт и даже мимолетную иллюзию полного счастья (в сумме более 12). Понимая под последним – непередоваемое ощущение радости в данный период времени или момент.