Формирование личной харизмы. Интегральный навык

Упражнение. Формирование эталонного состояния и проверка целей на истинность. Прежде всего для создания эталонного состояния надо понять, что ваше состояние в каждый момент времени почти полностью определяется сигналами, поступающими к вам через органы чувств. А эталонное состояние – это такое состояние, в котором от всех органов чувств поступают только приятные и гармоничные сигналы. В этом состоянии вам нравится все: физическая поза, в которой вы находитесь, зрительный образ, который воспринимают ваши глаза, звуки, которые вы слышите, запах, который обоняете, и вкус, который ощущаете. Для создания эталонного состояния нужно вспомнить все эти ощущения в комплексе. Хотя, в принципе, вкус и запах вместе в данном случае могут даже оказаться лишними, и вам достаточно будет ограничиться каким-то одним из этих двух параметров.

Но и это еще не все: в полном эталонном состоянии все эти эталонные чувства должны быть дополнены еще и эталонным намерением. То есть вы должны войти в такое состояние, когда, испытывая все эти приятные чувства, вы еще и собираетесь сделать что-либо приятное.

Если вы как следует покопаетесь в своей памяти, то обязательно вспомните какой-то момент, когда были именно в таком состоянии. В тот момент это было для вас настолько просто и естественно, что вы, может быть, даже и не обратили на это внимания и давно об этом забыли. Но теперь пришла пора заняться воспоминаниями. Может быть, это было в вашем детстве, может быть, в юности, а может, и в более зрелом возрасте, но хотя бы один раз такое было обязательно. В любом случае это был период вашей жизни, когда вы были здоровы, чувствовали себя счастливым и независимым человеком и верили в себя, в свои силы. Этот период мог быть очень коротким, но он был у всех, в том числе и у вас.

Вспомнили? А теперь вспомните только один момент из того периода – но только чтобы это был очень приятный для вас момент. Вспомните его без тоски, сожалений и ностальгии, потому что этот момент не ушел бесследно, и мы сейчас как раз будем делать все для того, чтобы его вернуть и сделать ваши забытые приятные ощущения вашим нормальным состоянием.

Очень важно, чтобы вы вспоминали эти моменты не теоретически и отстраненно. Нет, вам нужно снова погрузиться в то состояние, нужно как можно лучше вспомнить все свои ощущения. Вспомнить и запахи, и звуки, и картину перед глазами, а также постараться восстановить в своем теле то ощущение легкости, свободы, покоя и расслабленности. Тогда в вашем воспоминании будет полный комплект нужных ощущений: и поза, и зрительный образ, и запах, и намерение. А самое главное – нужно сосредоточиться на своем энергетическом состоянии в тот момент. Ведь если тогда вы ощущали счастье, благополучие, покой и свободу и к тому же были при этом здоровы, это говорит как раз о том, что с вашей энергетикой в тот момент все было в порядке.

Вызвав в себе это воспоминание хотя бы один раз, вы уже сможете в дальнейшем так натренироваться в его вызове, что доведете прием вхождения в него до автоматизма. Может быть, вам будет достаточно вспомнить какую-то одну деталь, например запах, чтобы вся картинка немедленно встала перед глазами и в воображении мгновенно всплыло все нужное состояние в комплексе. Наверняка с вами нечто подобное уже бывало: вот вы случайно уловили в толпе запах знакомых духов, и сразу память выдала вам целый кусок вашей жизни, когда вы пользовались этими духами, или эпизод, когда вы ощущали этот запах. Вы услышали давно забытую песенку, и сразу заработали ассоциации: вы мгновенно вспомнили, где слышали эту мелодию раньше, какие люди были рядом с вами в тот момент и с каким событием это было связано.