Физическое воспитание детей младшего школьного возраста

Дорога была трудной, но ребята все-таки добираются до родного дома. Очень уставшие, ложатся на траву и отдыхают.

«Вместе весело шагать».

Вступление – ходьба на месте (дети стоят свободно или в колоннах).

1-й куплет.

Припев – ходьба на месте. 2-я фраза. Приседание, руки вперед (4 раза).

Запев.

1) Руки в стороны.

2) Руки вверх.

3) Руки перед собой.

4) Опустить руки вниз.

Все эти движения повторить 4 раза.

Примечание.

На последнем такте руки опускаются плавно, при этом выполняется шаг на месте.

2– й куплет.

Припев – движения повторяются.

Запев: И.П. – руки на пояс, ноги слегка расставлены.

1) Поворот туловища направо за рукой.

2) Вернутся в И.П.

3 – 4) То же выполнить влево. Припев – движения повторяются.

3– й куплет.

Запев: руки в стороны, ноги в 1-й позиции.

1) Маховое скрещивающееся движение руками (внизу).

2) То же в обратном направлении до И.П.

3 – 4) Круговое маховое движение руками. Повторить все 4 раза в обратной последовательности (ноги пружинят).

Проигрыш – прыжки.

Припев – движения повторяются.

Сказка «Мышка с сыром»

Краткое описание сюжета.

В одном красивом доме жил-был Кот, звали его Томас, но жил он не один, а по соседству с маленькими мышками. И тут однажды Мышки решили украсть у кота кусочек сыра. Но они не знали, как его взять, и тут одной мышке пришла в голову мысль развлечь Кота. Вышли из своего домика мышки и начали танцевать, изловчившись, подбегают к сыру, хватают его – и скорей бежать в свой домик.

1– я фигура.

Мышки готовятся, стоят друг за другом и держась за «хвостики». Первая мышка держит перед собой круглую головку сыра.

На первую фразу бегут «змейкой» от центральной стены, останавливаются в центре зала и кладут сыр на пол.

2– я фигура. Мышки стоят вокруг сыра.

1– я фраза.

Крутят хвостом правой рукой, одновременно притопывая пяткой.

2– я фраза.

То же делают левой рукой и ногой, наклоняются к сыру, «пробуют» его и разбегаются.

3-я фигура.

Мышки валяются на спине, дрыгая лапками, шепчутся.

С окончанием музыки – подбегают к сыру и хватают его.

Музыкальный материал – песня «Том и Джерри», «Веселые мышата»

Композиция «Ремонт»

Краткое описание сюжета. В одном сказочном городе жил-был Маляр. Он любил свою профессию и помогал всем людям, принося радость и красоту. Как-то утром, на рассвете, вышел маляр на улицу и увидел заброшенный дом, он был такой грязный и неухоженный. И Маляр решил познакомить людей со своей профессией, научить белить и красить

Отдельного рассмотрения требует проблема двигательной реабилитации отдельных заболеваний и патологических состояний, которые наиболее часто являются поводом для зачисления детей в специальную медицинскую группу.

К сожалению, рекомендуемые в этом плане упражнения сгруппированы (причем далеко не всегда в полном объеме) только в специализированной медицинской литературе по ЛФК. Что касается преподавателей физической культуры, то, судя по полученным в работе данным, они не владеют этой информацией, что и побудило нас проанализировать многочисленные литературные источники по ЛФК и выделить наиболее эффективные упражнения, используемые в целях двигательной реабилитации при различных заболеваниях и патологических состояниях (приложения 8-13).

Особого внимания заслуживает проблема медико-биологической подготовки преподавательского состава. К сожалению, на сегодняшний день при установлении категорийности специалистов в области оздоровительной физической культуры не учитывается уровень их знаний в области медицинских аспектов двигательной активности лиц с различными отклонениями в состоянии здоровья.

Как известно, в настоящее время на базе вузов физической культуры открыта новая специальность «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», предусматривающая большой объем медицинских знаний. Однако, к сожалению, введенные в ее рамки специализации (физическая реабилитация, адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт, лечебная физическая культура) в основном ориентированы на лиц, имеющих инвалидность (речь идет в первую очередь об ампутантах, умственно отсталых, слабовидящих и слепых, а также слабослышащих и глухих). В то же время было бы очень целесообразно ввести именно в рамках этой специальности подготовку преподавателей физической культуры для специальных медицинских групп.

Кроме этого, естественно, необходимо введение в состав комиссий, присуждающих категории преподавателям физической культуры, представителей врачебно-физкультурных диспансеров или соответствующих учебных кафедр.

Глава 3 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ НЕОТЛОжНЫХ СОСТОЯНИЯХ (КРАТКИЙ СПРАВОЧНИК)

Острые нарушения кровообращения

Обморок – внезапная кратковременная потеря сознания вследствие преходящих нарушений мозгового кровообращения.

Причины обморока у детей:

а) нарушение нервной регуляции сосудов (ортостатические, синокаротидные, рефлекторные обмороки);