Энциклопедия НЛП для начинающих

– Лора работает преподавателем в университете. Разве на такой работе невозможно с кем-нибудь познакомиться? Она живет в регионе Сан-Франциско с населением около семи миллионов человек. На Земле более семи миллиардов человек, и она не может ни с кем познакомиться? Извините, но мне сложно воспринимать это всерьез. Когда она говорит: «Я просто не могу знакомиться с людьми», – это значит: «Я умею не знакомиться с людьми». Это не значит, что это невозможно. Просто вы настолько умны, что научились выглядеть глупой и можете избегать сотен людей каждый день. Вам нужно постоянно организовывать свою жизнь так, чтобы ни с кем не разговаривать. Перед вами сидят люди в аудитории, а вы не замечаете, что все они смотрят на вас.

Ричард убедительно показывал, что нужно основательно потрудиться, чтобы жить в одиночестве. Прав ли он? Неужели человек сам делает себя одиноким? Были ли многие из проблем Джо вызваны его действиями?

У нее были деньги, она жила в красивом доме, то есть она могла с комфортом прятаться от людей. Она приходила в ресторан и говорила себе: «Я совсем одна». А затем смотрела на других людей и думала: «Почему они не хотят поговорить со мной?» Таких людей называют застенчивыми. По мне так они просто ленивые.

Люди говорят мне: «Когда я прихожу на танцы, никто меня не приглашает». Я отвечаю: «Вы настолько жестоки! Как вы можете это говорить? Вы знаете, как тяжело быть одиноким, но тем не менее оставляете других людей с этими неприятными чувствами и не помогаете им. Какой же вы эгоистичный человек».

И они отвечают: «Я никогда не задумывался об этом».

Почаще выходите из дома. Будьте отзывчивым. Если вы будете колебаться, то вечно будете ждать… затем снова колебаться… затем снова ждать… а затем вы умрете. Один! Даже без кота. Кот сбежит от вас. Коты очень любят людей с консервными ножами. Но только не вас. Вы будете так долго открывать консервы для кота, что он посмотрит на вас и скажет: «Здесь ничего не дождешься».

В аудитории снова раздался смех. Джо тоже смеялся, но рассказ Ричарда задел его за живое. У него на глаза навернулись слезы. Он тоже часто был погружен в свои мысли и не мог заговорить с людьми.

– Я хочу, чтобы вы улучшали свою жизнь, а не изображали из себя глупца. Вы должны не просто ставить перед собой цели и достигать их, а быть уверены в том, что все ваши действия эффективны.

Пришла Сара и села рядом. Джо быстро вытер глаза, не глядя на нее. Он продолжал смотреть на Ричарда.

Сара прошептала ему на ухо:

– Я не пропустила ничего интересного?

– Он только что раскрыл самый важный секрет вечного счастья и богатой жизни и сказал, что не собирается это повторять, – ответил Джо шепотом.

Сара тихо хихикнула:

– И в чем секрет?

– Я не могу рассказать. Я поклялся молчать, – ответил Джо.

– Ну, пожалуйста! Мы же друзья.

– Хорошо, если ты будешь любезна со мной весь оставшийся день, может быть, я расскажу тебе.

– А что если я обращусь к кому-нибудь другому? – спросила она, продолжая смеяться.

– Вероятно, они соврут тебе, как им приказал Ричард. Ты можешь доверять только мне, – сказал Джо и подмигнул.

Сара посмотрела на него с притворным подозрением, улыбнулась и повернулась к Ричарду.

Как сделать желания более реальными

– А теперь я хочу, чтобы вы сосредоточились на том, что вы хотите. Обычно есть много способов получить то, что вам не нужно, но лишь несколько способов получить то, что вы хотите. Например, однажды у меня был клиент, который сказал мне, что хочет похудеть на десять килограммов. Я спросил, что он хочет получить в результате, но он продолжал говорить, что хочет сбросить десять килограммов.

Тогда я на минуту вышел из комнаты, вернулся с цепной пилой и сказал: «Будет больно, но недолго». Я спросил его, сколько, по его мнению, весит его рука. Но только когда я включил пилу, он понял, что я делаю. Он посмотрел на меня как на сумасшедшего. Но я лишь предложил ему способ сбросить десять килограммов.

Джо ухмыльнулся, представив, как Ричард работает цепной пилой. Смысл его действий был ясен. Похудеть на десять килограммов – это плохая цель.

– Есть два полезных вопроса, чтобы помочь человеку успешно поставить перед собой цель: «Что ты хочешь?» и «Как ты поймешь, что достиг цели?» Они помогут превратить плохую цель в хорошую.

Разница между желанием или мечтой и целью состоит в том, что цель имеет конкретные особенности, которые делают ее достижимой.

Хорошо структурированная цель должна соответствовать тому, что вы действительно хотите, а не тому, чего вы не хотите или чего хотите избежать или лишиться.

Вместо того чтобы говорить: «Я хочу сбросить вес», – скажите, что вы хотите получить. Например: «Я хочу, чтобы у меня было здоровое тело». Вместо того чтобы выбраться из долгов, говорите, что хотите каждый месяц оплачивать все счета и чтобы у вас еще оставалось на развлечения и счастливую жизнь.

Это был новый подход к постановке целей. Джо смотрел, как Ричард активно жестикулирует, подчеркивая некоторые мысли.