Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Страх — это ваши ощущения. Смелость — это ваши действия.

Эмма Донохью, ирландская и канадская писательница

Пробуждаемся от состояния зомби

Для типа 6 ключ к принятию истинного «я» — в умении успокаивать ум. Когда этот тип видит, как воображение рисует несуществующие проблемы, он разрывает цепочки навязчивых мыслей и пребывает в ощущении безопасности внутри себя. Регулярно подмечая свою сосредоточенность на рисках и проблемах и преодолевая ее, «шестерки» открываются навстречу жизни за пределами страха. Им это дается тяжело, ведь эго твердит, что единственный способ быть в безопасности — думать, что все может обернуться плохо. Но когда они смело смотрят на свои страхи и поднимаются над самоограничивающими привычками, то обретают спокойствие, стабильность, природную мудрость и достигают высшей точки внутренней силы, основанной на самопознании и уверенности в себе. Они начинают отчетливее представлять себе, кто они на самом деле.

Осознавая, что застревание в подозрениях и подготовке лишает умиротворения и мужества, люди типа 6 учатся сосредоточенно направлять себя к расслаблению и обретению истинной силы. Когда они начинают замечать пустые угрозы, вызванные негативными мыслями, то больше концентрируются на реальном. «Шестерки» твердо верят в свою силу, которая поможет добиться наилучших результатов. Успокаивая себя и доверяя своим способностям на пути в неизвестное, они осознают истинный потенциал и видят, как вселенная способствует их радости и успеху. Когда тип 6 принимает и проявляет истинную силу, он полностью меняет настроение и мировоззрение, воплощая все, что ему суждено создать.

Хотя типу 6 приходится сталкиваться с тенями и трудностями точно так же, как и остальным, более поздние отрезки пути к пробуждению для типа 6 проходят намного счастливее и спокойнее. Они ярче испытывают чувство освобождения, потому что больше не живут в трудностях и не вынуждены бежать от них. Стратегии выживания типа 6 сосредоточены на поиске проблем и непреднамеренно причиняют ему страдания. В режиме зомби «шестерки» не могут перестать думать, что им нужно постоянно искать скрытые проблемы и угрозы. Но осознавая, что такое мышление удерживает их на низком уровне осознания, «шестерки» возвращаются к себе. Они вновь обретают истинное «я», испытывают огромное облегчение от возможности снять блоки и восстановить энергию, потраченную на страхи и стрессы.

«Шестерка» часто считает, что осторожность сродни мудрости. Это ложное предположение усиливает хватку их самоограничивающих паттернов. Но когда они сдаются и признают, что не могут контролировать внешнее, то овладевают истинной силой, становятся храбрыми и смело встречаются со всем, что приносит жизнь. Перестав беспокоиться о том, что произойдет и может произойти, они отдыхают в настоящем. Они развивают способность проживать ту жизнь, какая им дается. Если дурные предположения действительно сбываются, «шестерки» реагируют со своей природной, врожденной силой. Когда «шестерки» умеют доверять независимо от того, что происходит сейчас, они понимают свою отвагу. Она открывает им путь к вере и высшему осознанию их подлинной индивидуальности.

<p>Тип 7. Путь от ненасытности к воздержанности</p>

Нет пути к счастью — счастье и есть путь.

Будда

Давным-давно жил мальчик по имени Семь. От рождения он обладал природным даром любознательности и живо интересовался миром. Он превосходно умел постигать высшую мудрость и подлинную радость — у него было искреннее желание концентрироваться на одном деле за раз, проникать в суть вещей и находить в этом удовольствие. Ему нравилось посвящать все внимание тому, с чем он хотел познакомиться, и глубоко изучать это.

Как-то он наблюдал за ползающей пчелой, и та неожиданно ужалила его! Он расплакался и стал оглядываться в поисках человека, который успокоит его. Он рассказал о своем горе отцу и хотел получить от него утешение, но папа был чем-то рассержен и сказал ему: «Уйди от меня». Тогда Семь подбежал к маме, но та была чем-то занята и сказала, что у нее «нет времени на глупости». Их отказ принес Семь огромную боль — он едва мог ее вытерпеть.

Мальчик раньше нечасто испытывал боль, и на этот раз она ему совершенно не понравилась. Поэтому он решил скрываться от неприятных ощущений в своем воображении. Он принимался думать о том, что приносило ему радость: наблюдение за плывущими по небу облаками, игры с лучшим другом. Более того, Семь открыл для себя, что ему хорошо удается воображать веселое и интересное. Со временем он превосходно овладел навыком перенаправлять внимание к радостным мыслям, если появлялся даже слабый намек на болезненные ощущения. Когда он впадал в состояние, отличное от радости и счастья, он переключался на фантазии, вызывающие приятные чувства и напоминающие счастье.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги