Читаем Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя полностью

Уделяет наибольшее внимание отношениям «один на один». Люди этого типа показывают себя идеальными партнерами и работают над тем, чтобы романтические связи были более интенсивными. Они гордятся тем, что они привлекательные, обаятельные и интересные партнеры. Представители сексуального подтипа умело флиртуют и открыты к общению. Они используют щедрость и преданность, чтобы соблазнить других на начало отношений. На отказ общаться они реагируют очень агрессивно. Такие люди умеют использовать сексуальность в качестве оружия и страшно страдают, если важные для них отношения рушатся.

Тени подтипов — тип 2

Вы сможете эффективнее бороться со своей тенью, если познакомитесь ближе с конкретными характеристиками темной стороны собственного подтипа. Ниже изложены некоторые аспекты тени для каждого из них. Поскольку свойственное каждому подтипу поведение по большей части непроизвольное, вам будет очень сложно обнаружить в себе эти характеристики.

Самосохранение, подтип 2 — тень

Если вы ассоциируете себя с этим подтипом, то временами ведете себя как ребенок, закатываете истерики и дуетесь, вместо того чтобы вырасти и относиться к жизни как зрелая личность. Вы прячетесь или самоустраняетесь при необходимости защищаться. Вы делаете «мелкие ставки», поскольку боитесь разрастающейся гордыни. Для вас спасение заключается в беспомощном и безнадежном состоянии, которое не дает вам засветиться в обществе, открыться людям или выполнять ответственную работу. Вы кажетесь себе независимыми, хотя на подсознательном уровне сохраняете зависимости. У вас может проявляться склонность к долгим обидам, страху и тревоге, вы не хотите брать ответственность и действовать в полную силу.

Социальный, подтип 2 — тень

Если это ваш подтип, вы не замечаете свою гордыню и то, как она подпитывает ваше желание быть влиятельным и властным. Ваша поддержка может оказаться способом контроля или манипуляции. Вас злит, когда окружающие отвергают ваши советы и помощь. Вы хотите предстать перед людьми мягким и великодушным, но безжалостно добиваетесь власти и контроля над другими. Однако, уклоняясь от болезненных чувств, вы притворяетесь уязвимыми, чтобы успешно обольщать окружающих. Через подавление усталости и грусти вы удовлетворяете потребность эго во власти и влиянии.

Сексуальный (интимный), подтип 2 — тень

Если этот подтип ваш, вы проявляете ложную щедрость, чтобы соблазнять людей. Подумайте, не флиртуете ли вы для того, чтобы привлечь других, при этом выполняя не все свои обещания. Вы гордитесь тем, что вы «особенный» — идеальный партнер или любовник, — и можете использовать секс как оружие завоевателя. У вас даже порой проявляются вампирские наклонности: сначала выстраивать отношения с помощью привлекательной презентации, а затем требовать, чтобы партнеры давали вам все, чего вы хотите и в чем нуждаетесь. Вам свойственно реагировать агрессивно, когда обольщение не удается или ваши потребности не удовлетворяются. Вы беспокоитесь без партнера, который мог бы хвалить вас. Расставания для вас равносильны смерти, потому что чувство собственного «я» теряется при слиянии с другим человеком.

Однажды, когда я наконец пойму, как заботиться о себе, я, возможно, начну заботиться о ком-то еще.

Мэрилин Мэнсон

Тип 2 — парадокс

Парадокс типа 2 можно описать как полярность между страстью гордыни и добродетелью смирения. Смирение — состояние полной гармонии с собой настоящим, не больше и не меньше. Вы удовлетворены той важностью, которая внутренне вам присуща. Этот тип должен признать необходимость позитивного восприятия со стороны окружающих и свою потребность занимать важное место в жизни других. Познакомившись лучше с принципом действия собственной гордыни, «двойки» узнают и принимают себя такими, какие они есть, и перестают пытаться соответствовать раздутому образу, который они вместо себя предлагают другим.

Если вы отождествляете себя с этим типом, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы лучше осознать свою гордыню.

• Осознайте потребность быть супергероем. Позвольте себе расслабиться и быть настоящими. Отпустите желание добиваться признания и совершайте добрые поступки анонимно, не пытаясь с их помощью получить для себя выгоду.

• Понаблюдайте, когда вы действуете из гордости, но не осуждайте себя. Подумайте, что в данный момент в вас самое настоящее и уязвимое. Проявите уязвимость и смотрите на неудачи как на возможность воспитать в себе смирение.

• Проявите сострадание к той стороне своей личности, которая хочет быть важной для других. Она стремится повысить за чужой счет самооценку и добиться подтверждения того, что достойна любви. Позвольте себе ощутить боль от того, что вы не всегда получаете ту любовь, на которую рассчитываете. Вы не какой-то другой человек, который, по-вашему, достоин любви.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги