Данное упражнение особенно необходимо тем людям, чья профессия напрямую зависит от умения удерживать качественную визуальную концентрацию в любых условиях (снайперы, шофёры, лётчики т.д.).
Вышеприведённые практики помехоустойчивости относятся к категории пассивных практик, так как телевизор и магнитофон не обладают собственным самосознанием, а следовательно, не могут выходить за пределы заложенных в них программ. В реальной жизни все гораздо сложнее!
Упражнение «Использование мелких тиранов»
1. Постарайтесь найти как можно больше людей, которые вас и «в грош не ставят», которые вас унижают и оскорбляют, которые стараются вами манипулировать.
2. Проводите с подобными людьми как можно больше времени. Выполняйте любые требования данных людей. Во всём соглашайтесь с этими людьми.
3. Внимательно наблюдайте за своим внутренним состоянием и, как бы трудно вам ни было, придерживайтесь намеченной линии: «Эти люди всегда и во всём правы!».
4. Практикуйте до тех пор, пока никто и никогда не сможет вам оскорбить и вывести из себя, пока вы не сможете максимально качественно выполнять любые, даже самые идиотские требования, пока вы не научитесь абсолютно принимать любую точку зрения.
Регулярная и качественная практика данного упражнения может позволить вам: не терять своей энергии в любых социальных ситуациях, вставать на точку зрения абсолютно любого человека, с эффективностью выполнять любую работу, научиться очень чётко осознавать текущие требования мира, осознать себя актёром, играющим множество различных ролей на сцене жизни.
Большинство цивилизованных людей непрерывно переживают по поводу: «Как я выгляжу в глазах окружающих? То, что я делаю – это глупо! Как же сильно меня унизили... Ах, как я вам показал, ах, каков я! и т.д.». И на все эти переживания уходит почти вся наша внутренняя энергия.
Современные психологи говорят: это свидетельствует о развитости нашего внутреннего мира. Но так ли это? Разве то, что наша психика расщеплена на множество частей, свидетельствует о нашей развитости?
Между тем, с другой точки зрения, у человека со здоровой и развитой психикой есть только одна-единственная осознанно выбранная им мысль, и нет больше ничего, что бы ей противоречило или не относилось бы к рассматриваемой теме. Есть такой медицинский термин: «центральная фиксация». Что же это?
При правильной концентрации на выбранном объекте все остальные объекты исчезают, а психика в этот момент – идеально расслаблена. У людей с плохим зрением все проблемы идут оттого, что кроме выбранного объекта они неосознанно стараются удержать в своём зрительном поле ещё массу других вещей. Всё это вызывает перенапряжение зрительных мышц, что в свою очередь ухудшает наше зрение.
То есть у правильно работающей психики есть только один осознанно выбранный объект концентрации и пустота вокруг этого объекта. «Правильный способ думать – это не думать вообще!»
«Сила есть – ума не надо!», но ведь верно и обратное: «Нет ума – есть сила!». Необходимо только понять, что это не значит, будто нет мышления, а означает, что есть только одна осознанно выбранная мысль и больше ничего.
Формула максимальной эффективности такова: «Пустота + объект концентрации!»
Кстати, если вспомнить русские народные сказки, то именно «дурачок» был самым эффективным и удачливым. Скажите, как умному можно выполнить следующее задание: «Пойди туда – не знаю, куда, принеси то – не знаю, что»?
А «дурак», шибко не думая, просто шёл выполнять это, на наш взгляд, совершенно безумное задание. И ведь выполнял же! А может, большинство наших проблем именно в наших мозгах?
А может, наша проблема в том, что мы настолько выпали из окружающего мира, что оказались пленниками собственного внутреннего пространства?
Нам говорят, что это свидетельство нашей развитости и цивилизованности. А может, именно в простоте и безыскусности наших предков и есть тайна силы?
Однажды учёные провели следующий эксперимент. Одной деревенской знахарке принесли горсть семян облучённых 1000-кратной дозой радиации и попросили излечить семена. Взяв горстку семян в свою грубую, работящую руку, бабушка что-то пошептала над ними. К изумлению учёных, когда они измерили радиационный фон данных семян, то признаков радиации выявлено не было.
– Скажите, бабушка, какова точная формула вашего заклинания, – молили учёные.
– Детки, а никакой формулы нет! Я просто попросила Бога помочь этим семенам!
Наш ум заставляет нас искать точные формулы, правильные ингредиенты, оптимальные последовательности действий, в принципе вся современная психология построена на этом. Но в этом ли дело? Сейчас толпы всезнающих психологов берут на себя роль мудрецов, но ведь, как правило, почти все они имеют проблемы с собственным телом и со своей психикой. Что же даёт им их умствование, кроме ничем не подкреплённого самомнения? А разве хотел Павел Глоба иметь 4 жены? Что ж тогда даёт такая сложная наука, как астрология?
А может, именно простота (чистота) внутреннего пространства и даёт человеку силу и мудрость?!
Давайте приведём ещё один пример: