Читаем Элексир Любви полностью

Это стоит того, после этого упражнения уже ничто не  может вас вывести из себя, ничто не сможет поколебать эту уверенность. Мы лишаемся сил, только когда теряем связь со своими корнями, с Землей, как великан Антей, сын Посейдона и матери Земли. Никто не мог победить его в битве, пока он стоял на Земле, и только Геракл, подняв Антея над головой, смог одержать победу. С этими словами Спирос словно пушинку поднял меня над головой и бросил в море. Я завизжала от обжигающего холода воды и тут же была мужественно спасена Спиросом.

Все-таки Земля дает силы, — прислонившись к теплому камню, стуча зубами и бросая разъяренные взгляды на Спироса, бормотала я.

1906

Земля наделяет нас способностью все держать в своих руках, — наконец-то отдышавшись от бешеного танца и вспомнив тетушкины уроки, стала говорить я. —Держать свой дом, своего мужчину. Аннушка, если хочешь, мы можем сделать еще одну практику на усиление связи с Землей.

После такого танца я ко всему готова, — уже ничему не удивляясь, согласилась Аннушка. — Даже не ожидала от себя, что буду босиком танцевать под бубен в пещере!

Да, ритм обладает магической силой включать в нас то, чего мы в себе и не подозреваем! — любовно гладя бубен, произнес Арсений.

Арсений Святославович, вы не против, если мы на несколько минут останемся одни? — обратилась я с просьбой. — После таких плясок хочется продолжения!

Мне безумно любопытно, чем вы будете заниматься, но так уж и быть, пойду погуляю по пещерам, — смилостивился Арсений и, положив бубен обратно в сумку, растворился в темных проходах. Я повернулась к Аннушке и стала говорить.

Обретение корней

Закрой глаза, сделай вдох и на выдохе почувствуй, как твои стопы превращаются в корни, идущие вглубь Земли, и корни начинают ветвиться, и каждый корешок — это тот, кто жил до тебя, твои предки. С левой стороны — твои предки по материнской линии, с правой стороны — твои предки по отцовской линии. Почувствуй, как их сила наполняет тебя, устремляясь в твои стопы, поднимаясь по ногам и через центр груди передаваясь твоим рукам. Подними руки и представь, что ты держишь в своих руках золотой шар. Это шар твоей жизни, и внутри этого шара — деревянный дом. Ты входишь в этот дом и видишь, что он пуст. Ты чувствуешь себя Марьей-искусницей, наполняющей свой дом теплом и уютом. И вот ты уже сама вышиваешь полотенца и скатерти, ткешь ковры и накидки на лавки. И словно по мановению твоей руки, пустой дом оживает. И горит очаг, и тикают часы. И вот уже дом наполняется аппетитными запахами пирогов с яблоками, ты накрываешь на стол, делаешь шанежки, варишь сбитень. И приходит мужчина, ты наливаешь ему воду и держишь полотенце, помогая ему умыться, поливая из ковшика ему на руки. Ты сажаешь его за стол и подаешь ему пирог и наливаешь  теплый сбитень. И садишься рядышком с левой стороны, слушая его рассказы о его победах и его поражениях, о его мечтах и сомнениях. И мужчина уходит. Они всегда уходят к новым целям, но они всегда возвращаются туда, где их ждут пироги и уют, тепло и ласка, покой и принятие. И женщина держит этот мир в своих руках. И чувствуй, как энергия земли, энергия твоих предков с каждым вдохом поднимается вверх по твоим ногам и с каждым выдохом через центр груди идет по рукам, наполняя шар твоей жизни. Вдох и выдох. Вдох и выдох. Почувствуй, как этот шар становится больше, включая все, что принадлежит тебе и твоей семье. Все в твоих руках — и у тебя есть силы, чтобы все удержать. Мне хотелось, чтобы Аннушка ощутила силу Земли, пока мы в пещере. Открыв глаза, я встряхнула руками, чувствуя усталость.

— Так тяжело все держать, — пожаловалась Аннушка, словно повторяя мои мысли.

— Знаю, — согласилась я. — Но это пока, как только наберешь сил, все станет намного легче.

— А как же их набираться?

— Делать эту практику каждое утро по пятнадцать минут до тех пор, пока не почувствуешь легкость. Она помогает обрести корни, восстанавливая связь с предками, и набрать силу, чтобы все держать в своих руках.

— Может, у вас и для ученого что-то есть? — Арсений вышел из темноты сводов как раз в тот момент, когда мы закончили практику.

«Подслушивал», — мелькнула у меня мысль.

— Есть! — кивнула я. — Выберите сталагмит, который вас привлечет, и, прислонив к нему ладони, спросите: «Что наделяет меня силой?» — и послушайте ответ.

— И что пришло? — спросила я Арсения, когда через десять, минут он вернулся.

— Я слишком примитивен! — простонал Арсений. — В голове вертятся мысли исключительно о вкусной еде.

— Понятно, — вздохнула я, — голодный мужчина не способен думать о высоком! Пора возвращаться, скоро обед!

2006

— И что у нас на обед? — лениво потянувшись, спросила Карина.

— А что вы нам приготовите? — вопросом на вопрос ответил Фабрицио.

— Почему мы? — опешила я.

— Потому что это обязанность женщины — готовить еду.

— Так, с этого места поподробнее! — встрепенулась Карина. —Интересно, что, когда мы устраиваемся на работу, мы знакомимся

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука