- Пусть Цель будет далека от вашей необходимости. - Долетели до меня слова наставления. - Свободного полета милые мои странники. Дай Бог, что бы широта духа не показалась вам тесной темницей.
5. День первый.
Я очнулся, едва первые солнечные лучи, наполненные кровью поверженного неба, проникли в комнату через щель неплотно задвинутых тяжелых бархатных штор. Иоанн лежал рядом со мной, подпирая мышцами могучей спины пушистый ковер. Его глаза, похоже, открылись одновременно с моими.
- Вот и отлично, маленькие бездельники, - проворковал Артемий, усаживаясь в изголовье. - Как лежалось? Ого, вижу на лицах признаки озарения. Вставайте и за гимнастику.
Переполняющая тело бодрость сделала каждое движение подлинным произведением искусства. Гимнастика состояла из произвольных движений, подчиненных потоку расслабленной сосредоточенности, поначалу замедленных и плавных, постепенно переходящих в вихреподобные, они доходили пика скорости, затем замедлялись, сводясь в конечном итоге в почти статичные позы, превращающие, незаметно для постороннего глаза, одна в другую. Заканчивалась гимнастика дыхательными упражнениями, такого же произвольного характера.
Тай-цзы и цигун в вольной интерпретации.
Закончив тренировку, мы посидели в медитации "Созерцание Силы".
Дождь говорил нам: "Если хотите овладеть Силой, научитесь созерцать её в движении и покое. Наступит момент, когда сознание раскроется, разрешая телу владеть такими возможностями, какими позволит ваша ограниченность фантазии".
Умывание, контрастный душ, обтирание и упражнение на легкое растяжение мышц.
- Молодцы, ребята, - улыбнулся Артемий, когда мы распаленные и раскрасневшиеся приблизились к нему для получения новых указаний. - Любо-дорого посмотреть. Но завтрак еще не созрел. Пока посидите и размыслите над вещами, мешающими вашему продвижению и методам их использования в бескорыстных целях.
Завтрак в атмосфере беззлобных острот и юмора, затем медитация на тему осознания тела и происходящих в нем процессах.
Артемий говорил: "Если вы чувствуете слабость, усталость, боль или другое тягостное чувство, сосредотачивайтесь именно на нем.Сосредотачивайтесь, но не цепляйтесь. Концентрация на имеющемся внутри подарит вам здоровье и бодрость. Не пытайтесь отвлечься от своего страдания, иначе оно превратится в вашего палача. Идите навстречу, направляйте ум и страдание станет вашим лучшим учителем".
Через час после завтрака, переодетые в элегантные костюмы мы вышли на улицу.
- Погода что надо, - сказал Артемий, шумно вздохнув носом, - до атлетического зала полчаса ходьбы. Никакого транспорта, только пешком. И постоянное сосредоточение на окружающих проявлениях.
Мы молча кивнули.
╦╦╦
Улицы оживлены и прозаичны. Здесь веками ничего не меняется, даже выражение лиц.
Постоянное стремление к суете. Хотя если всмотреться пристальнее...
Скучающие стражники прошли мимо, окатив нас взглядами недоверия.
Красивый кавалер на белом коне.
Гремящий колесами экипаж.
Торговцы и ремесленники.
- Не отвлекайтесь. Смотрите вокруг и дышите всем этим, ибо это и есть вы сами. Артемий прибавил шаг.
Голубое небо приглашает солнце в свои вершины. Послушные облака плетутся по указу ветра, почти задевая своими пушистыми краями крыши высоких домов.
Белое здание с огромными окнами гостеприимно распахнуло двери. Мы вошли. Симпатичная администраторша проводила нас в раздевалку.
- Вот ваша кабина,
Иоан протянул руку за ключами.
- Атлетический зал по коридору, - указала девушка, - если захотите поплавать, то бассейн прямо за душевыми.
- Вы так любезны, - протянул я.
- Разберемся, - отрезал Артемий, - Иоан открывай дверь. Всего доброго, Сударыня.
На полу раздевалочной кабины стояли две черные сумки, в них оказалось все необходимое: тренировочные костюмы, плавки, удобная обувь, полотенца.
- Нам сейчас не до флирта, - сказал Артемий самым суровым тоном. - Две минуты на одевание и в зал разминаться.
╦╦╦
мужчины с громадными бицепсами оценивающе оглядели вновь прибывших. Ничего особенного. Посмотрели и вернулись каждый к своему делу. Ворочать горы железа.
- Начинайте с приседаний, - инструктировал Дождь. - Сосредотачивайтесь на движении и легкости. Не торопитесь. Старайтесь напрягаться изнутри во время подъема больших весов.
Я сделал первый подход, затем Иоан, потом Артемий нагрузил неимоверное количество стальных блинов и присел восемь раз.
- Сто восемьдесят пять, - изумился Иоан.
- Ничего особенного, следующий подход твой, Боря.
Я опешил.
- Ты что, Артем?
Он сильно хлопнул меня по спине ладонью. Должно быть хлопок получился довольно громким, так как многие тренирующиеся с любопытством посмотрели в нашу сторону.
У меня слегка закружилась голова.
- Работай, - тихо сказал Дождь и хлопнул меня еще раз, уже по груди.
Я подошел к стойкам и снял штангу.
- Не спеши, - Донесся до меня голос Учителя, вчувствуйся и овладевай.
Я сделал вздох и присел. Вернее сказать, не присел, штанга мягко опустилась и начала движение вверх, твердость пола выталкивала её все выше посредством моего тела.
- Молодец, - похвалил меня Иоан.
Я ошалело посмотрел на Артемия.
- Расслабься.