Читаем Don't worry. Be grumpy. Разреши себе сердиться. 108 коротких историй о том, как сделать лимонад из лимонов жизни полностью

Тогда фермер смешал плесневелое сено со свежим и снова дал его коровам. Те просто отделили хорошее сено от плохого, и съели хорошее. А плесневелое осталось.

А потом фермер кое-что заметил. Несмотря на то что в стойле было много сена, коровы часто протягивали головы через прутья ограждения, чтобы съесть траву, лежащую снаружи. Так что фермер оставил плесневелое сено снаружи стойла, но достаточно близко, чтобы коровы могли до него дотянуться. Все гнилое сено было съедено за пару дней.

Запрещенное сено, пусть даже плесневелое, кажется сладким.

Я использовал этот пример, чтобы помочь своей хорошей знакомой решить проблему с мужем. Он был хорошим человеком, но не видел никакого смысла в религии, особенно в медитации. По мнению этой женщины, буддийская практика совершенно точно пошла бы ее супругу на пользу, но он был абсолютно не заинтересован в том, чтобы послушать учение. И она обратилась ко мне за помощью.

«Легко, – сказал я. – Просто купи одну из моих книг. Принеси ее домой, и когда твой муж увидит ее, скажи ему, чтобы он ни в коем случае не трогал твою книгу. Строго-настрого запрети ему читать ее».

Так она и сделала.

Конечно же, потом моя знакомая как-то пошла по магазинам, а ее муж остался дома один, и он подумал: «Почему это она запрещает мне читать ее книгу?»

Тогда он взял запретный труд, прочитал первую историю и не остановился, пока не прочитал всю книгу до конца. Теперь он каждую неделю ходит в мой храм.

<p>82. Задира</p>

Везде, где есть иерархия, есть те, кто намеренно пытается унизить или преследовать тех, кто слабее. Задиры есть в школе, в рабочих коллективах и даже в монастырях. Об этом моя следующая история.

Когда меня только посвятили в монахи, я сидел на корточках на земле и мыл после обеда свою чашу для подаяний и плевательницу. Ко мне подошел более старший монах. Он навис надо мной с угрожающим видом и закричал: «Брахмавамсо! Это грязная привычка! Нельзя вытирать чашу для подаяния той же тканью, что и плевательницу! Прекрати немедленно!»

Младшие монахи должны почтительно относиться к старшим, но это было уже чересчур. Этот монах пытался запугать меня. Более того, все остальные вокруг делали именно то, за что меня ругали. Это было просто нечестно.

К счастью, у меня был ответ для этого задиры. Я спокойно сделал то, что он сказал.

И хотя внутри я рвал и метал, я использовал всю свою выдержку, чтобы молча и медленно дойти туда, где хранились тряпки, выбрать одну из них, еще медленнее вернуться на свое место и вытереть сосуд другой тряпкой. Все это время я чувствовал на себе взгляды других монахов. Потом я поднял взгляд на своего обидчика. Все остальные монахи также смотрели на него. Им было любопытно, как он отреагирует на мою неожиданную уступчивость. Минуты две все сохраняли молчание и неподвижность, и в конце концов его лицо стало краснее пожарной машины. Потом он ушел. Больше он никогда не пытался подавить или унизить меня.

Агрессоры хотят доказать, что они выше вас. В духовном сообществе, таком, как монастырь, вышеописанный метод противостояния работает только тогда, когда инцидент происходит на глазах у других. В офисе, в школе или в приватной обстановке это может быть воспринято как слабость и знак того, что вас можно подавить. Так что если вы не можете перехитрить агрессора или противостоять ему, сообщите о его поведении вышестоящим.

Ваша задача в том, чтобы доказать, что вы по меньшей мере не уступаете им в мудрости и храбрости, а возможно, и превосходите.

<p>83. Задиры-бюрократы</p>

Правительственные учреждения – известные задиры и агрессоры. У них есть власть, и они часто испытывают потребность ее демонстрировать.

Один австралиец, буддист, сотрудник группы оперативного реагирования в полиции Западной Австралии, пришел в австралийское консульство в Азии, чтобы получить визу для своей жены. Сотрудница была настолько медлительна, что он вежливо поторопил ее. Она ответила: «Видите того охранника? Еще одна жалоба, и я прикажу ему выстрелить в вас!»

По работе этот мужчина не раз сталкивался с ситуациями захвата заложников и был умелым переговорщиком, но, по его словам, никогда не думал, что этот навык понадобится австралийцу в австралийском консульстве.

А в качестве второго примера я могу привести историю своего друга, который владеет автомастерской в Перте. Как-то утром он приехал на работу и не смог попасть на территорию сервиса из-за неправильно припаркованной машины. Кто-то перегородил выезд, полностью блокировав доступ к мастерской. Ни работники, ни клиенты не могли попасть внутрь. Так что мой друг позвонил в местную администрацию и попросил, чтобы машину убрали.

Служащий объяснил ему, что они готовы прислать сотрудника, который выпишет штрафной талон, но, согласно регламенту, отогнать машину они смогут только через неделю.

«Это значит, что мои клиенты не смогут загонять машины на сервис и не смогут забрать те, что уже отремонтированы. Мне придется закрыть бизнес на неделю!» – пожаловался мой приятель.

Перейти на страницу:

Все книги серии Городской монах

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

Джереми Грэйвс , Джон Куладаса , Мэтью Иммергат

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика / Зарубежная религиозная литература
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Лобсанг Тенпа

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры