Золотая середина, говорите вы?.. Правильно. Но где она? Ведь даже безграмотные движения невысокой интенсивности в среднем темпе могут навредить — особенно если в вашей конструкции заложены нештатные перекосы. Это, кстати, очень хорошо понимает не только Блюм, стоящий на вершине воздвигнутого им здания новой медицины, как на пьедестале, и подобно Ленину показывает бронзовой рукою путь в светлое безтаблеточное будущее, но понимают и те, кому посчастливилось пожить в одной из комнаток этого здания. Той же дочери блюмовой, которая очень внимательно отслеживает биомеханику клиента, выправляя его перекосы. Для этого существует специальное оборудование, ведущее съемку обвешанного датчиками клиента, который вышагивает по движущейся дорожке. Съёмка, раскадровка, анализ, выделение двух сотен «элементов движения», то есть объективизация биомеханики с возможностью отслеживать процесс «ремонта»… Я, кстати, на эту дорожку напросился, по ней пошагал и был «обрадован» найденными перекосами. Да! У меня они тоже нашлись, к моему удивлению, хоть я и гений.
Все люди разные. И как отпечатки пальцев у всех людей разные, так разный у всех рисунок зажимов, перекосов, асимметрий. У кого-то при ходьбе голеностоп проваливается, у кого-то колено прокручивается, у кого-то провисает тазобедренный сустав. И то, что показано одному, не показано другому.
Чем вообще механика принципиально отличается от биомеханики? Тем, что неживые механизмы при движении изнашиваются, а живые системы устроены настолько сложно, что для них можно подобрать такой режим движения, при котором они будут не изнашиваться, а улучшаться! Самовосстанавливаться. Это общее положение. А дальше начинаются неприятные частности из серии «что немцу смерть — русскому повидло».
Например, известно, что снижение площади контакта в трущихся суставах в два раза повышает нагрузку на суставы в 14 раз. Если у человека Х-образные ножки, например, неполное смыкание колена и идёт нагрузка на отдельный мениск, то человек ходит, перегружая отдельный контактный пятачок, не перераспределяя вес на все контактные поверхности сустава — и потому годам к тридцати его коленям придёт конец. А другой человек до 90 лет проблем с суставами не испытывает, потому что у него нет подобной асимметрии.
Соответственно, одному гражданину показаны одни движения, а другому — совсем другие. И прежде, чем кривоногого запускать на полный ход ноги, его нужно отремонтировать и убрать все перекосы — чтобы спасти его колени.
В зависимости от того, под какими углами происходит нагрузка на конечности, формируются силовые линии мышечных волокон и соединительно-тканных, а от них потом начинают расти внутренние болезни. Это можно сравнить (и Блюм, кстати, часто сравнивает) с ядром, повешенным каторжнику на ногу — похромаешь с таким ядром несколько месяцев, ногу приволакивая, и потом всю жизнь от перекоса не избавишься, даже если ядро снимут, потому как перекос уже прорастёт в физику, то есть в соответствующее строение тела.
Если у человека, скажем, не участвует в движении ягодичная мышца, её, конечно, можно подкачать, но как только человек вылез из «жопного» тренажера и пошёл — ягодица всё равно не будет работать, её функции на себя по-прежнему будут компенсационно брать другие мышцы. Так что не всё так просто. Поэтому и нужны не обычные тренажеры в фитнес-залах, а необычные — с внешним приводом и рычагом, который с нужным углом, амплитудой и ускорением постепенно «подошьёт» ранее выключенную мышцу, а ныне подкачанную к общему оркестру.
Кстати говоря, перекос таза есть почти у всех нас, за счёт чего у людей получается разной длина ног. Еще раз: у нас разная длина ног не потому, что одна нога короче другой, а потому что таз чуть-чуть перекошен, совершенно незаметно для его хозяина. Соответственно, организм компенсирует получившуюся мнимую разницу в длине ног за счёт мышечно-суставного баланса: где-то мышцы становятся потолще-посильнее-подзажатее, а с другой стороны — наоборот.
Казалось бы, ну и что? Если все мы чуть-чуть, на какие-то миллиметры-сантиметры перекошенные, то что в этом страшного?
А то, что любая несимметрия, любой перекос и дисбаланс — это неравномерное кровоснабжение, неравномерная иннервация, неравномерная скорость обмена веществ, обменных процессов. И она делит организм на сильную и слабую стороны.
Слабая сторона, то есть сторона с меньшим кровоснабжением, открывает предпосылки для травм, инфекций, опухолей. Как заметила верная ученица Блюма и по совместительству его дочь:
— На карте телесных перекосов сразу видны места повышенного износа, перегруза, и потому можно, выступая в роли оракула и удивляя пациента, предсказывать ему места его будущих проблем, предвосхищать болезни. Скажу сразу: это клиента пробирает…