Дочковедение для пап

Единственным действительно необходимым условием является то, что дети должны быть достаточно взрослыми, чтобы понимать концепцию времени, а конкретно – времени, количество которого уменьшается. Они должны быть способны осознать тот факт, что, если вы штрафуете их на время, это означает, что они должны будут отправиться спать раньше. Для более взрослых девочек вы можете заменять ранний отход ко сну альтернативными вариантами (например, время прихода домой, время пользования компьютером, карманные деньги, время разговоров по телефону).

Вот как это работает.

1. Нарисуйте на листе бумаги обычную лестницу, как показано справа. Начало лестницы отмечает обычное время, когда ваша дочь отправляется спать, и затем спускается получасовыми ступеньками вплоть до времени, когда она приходит домой из школы. Для маленьких девочек вы можете сделать ступеньки размером по десять или пятнадцать минут.

2. Повесьте лестницу на холодильник, где ваша дочка сможет ее видеть.

3. Прикрепите магнитик для холодильника в самом верху лестницы. Теперь он становится флагом, говорящим ей, в какое время она должна ложиться спать. Если детей несколько, для каждого из них можно использовать свой отдельный магнитик или флаг.

4. В начале каждого дня флаг располагается на верхней ступеньке лестницы (в моем примере – в восемь часов вечера).

5. Если дочь плохо себя ведет, флаг спускается вниз на одну ступеньку. Если плохое поведение не прекращается на протяжении установленного периода времени (обычно на счет «раз-два-три»), то флаг спускается еще на одну ступеньку.

6. Точно так же, если вы просите ее выполнить какую-либо задачу в установленный период времени (его лучше всего отмерять таймером на микроволновке) и задача останется невыполненной, флаг спускается на ступеньку вниз.

7. Флаг продолжает спускаться до тех пор, пока ваше требование не будет выполнено или пока флаг не достигнет настоящего момента – в таком случае ваша дочь отправляется в кровать немедленно. Если флаг спускается до полчетвертого дня, значит, она отправляется в кровать в полчетвертого дня.

8. Следующий пункт чрезвычайно важен. Если она потратила все свободное время помимо времени сна, она может заработать его и подняться обратно по лестнице, выполняя штрафную работу (см. ниже).

9. Действительно хорошие дни, когда она не потеряла ни минуты времени, должны вознаграждаться (как и хорошие недели). Вы должны установить реалистичное количество хороших дней, которого достаточно для получения недельного вознаграждения. (Это должно заставить девочку постараться, но обязательно должно быть достижимым. Вы можете начать с двух дней и постепенно увеличивать число по мере того, как ее поведение будет исправляться.) Таким образом, лестница выполняет дополнительную функцию настенного календаря.

Штрафные работы

Штрафные работы имеют фундаментальную важность при использовании метода лестницы, поскольку помогают выбраться из негативного цикла. Цель штрафных работ – поощрять к развитию позитивного поведения. Вот несколько примеров штрафных работ:

• подмести подъездную дорожку;

• вынуть посуду из посудомоечной машины;

• развесить постиранное белье;

• прибрать в своей комнате;

• пропылесосить пол;

• помыть туалет;

• помыть машину.

Важно, чтобы дочка могла сама выбрать, какую штрафную работу будет выполнять, поскольку это увеличивает вероятность ее добровольного содействия. Я обычно предлагаю родителям нарисовать несколько карточек, из которых дети могут выбирать. На каждой карточке должно быть написано название штрафной работы и указана последовательность шагов. Пример такой карточки приведен в начале следующей страницы.

Посудомоечная машина

1. Аккуратно вынуть из машины всю посуду.

2. Убедиться, что она сухая.

3. Убрать посуду на ее место.

4. Закрыть машину.

5. Вытереть скамейку, если она мокрая.

Точно описывая требуемые действия, вы тем самым избегаете споров относительно того, выполнена работа или нет. Карточка играет роль контрольного списка: все, что вам необходимо сделать, это посмотреть в карточку, увидеть, какие пункты выполнены, а какие нет – и ответ ясен. Если на скамейке осталась вода, вы говорите: «Все хорошо, но ты забыла пятый пункт. Выполни его и скажи мне, и тогда я передвину флаг на ступеньку вверх».

Масштаб работы должен отражать размер штрафа. Например, девочке может быть позволено подняться вверх на две ступени (один час) за уборку в своей комнате, но только на одну ступень (полчаса) за подметание подъездной дорожки. Это должно зависеть также и от возраста. Когда она закончит выполнять штрафную работу, не забудьте похвалить ее, чтобы она почувствовала удовлетворение от того, что приняла решение снова стать разумным человеческим существом.

Как применять лестницу с более взрослыми девочками?