Но не все люди понимают этот фокус и «бегают». Они не понимают, что можно просто сидеть и не волноваться. Они создают свою «реальность», в которой начинают «бегать» от этого «кошмара» aka одиночества или «пустой» жизни. Но они «бегают» от реальности, которой им КАЖЕТСЯ, а не от такой, какой она является на самом деле.
Они создают свои «реальности» (при этом «реал» одного может не совпадать с «реалом» другого и оба могут быть в «шоке», как так вообще можно жить, хотя «бгеают» от одной и той же штуки), создавая «всеобщую, офишл реальность». Надеюсь, ты понимаешь, различие понятия «всеобщей реальности», который создали люди и самой реальности (природы, вселенной, бытия), это разные вещи.
Они создают свои «реальности», в которой невозможно вынести «груз» беличьего колеса, хаоса мыслей, реальности, тишины, одиночества, покоя. «Реальность», в которой это даже не пробовалось при понимании того, что описано выше. «Реальность», в которой люди не понимают, что при принятии все «груза», НС разгружается из-за спада напряжения. Напряжение, которое создавалось непринятием всем этих вещей или удержании на расстоянии неприятных фактов, которые не хотели осознаваться (они же не ведают, что чувства даже самые сильные и болючие иссякают, особенно быстро, если идти им навстречу и не пугаться боли). «Реальность», при которой люди не понимают, что при разгрузке НС и снятия с нее напряжения и при понимании того, что чувства и правда лопаются, начинается кайф (после «бэдтрипа» принятия мира, далее без кавычек, но, если что термин всегда применяется не в прямом смысле).
Тотальное одиночество / Час быка / Бэдтрип / Темная ночь души
Да, может начаться бэдтрип aka Темная ночь души (К.Юнг, здрасьти) или Час быка. И лучше, если просто его перенесешь, опять-таки не отделываясь, он спадает потом, к этому будто просто привыкаешь, хотя это лишь процесс «вставки» в ММ как части реальности.
Бэдтрип от тотального чувства одиночества.
Насколько ужасно будешь чувствовать себя, если убрать все – бухло, сижки, книжки, алко, пеку, телефончик, твои игрушки? Если убрать всех —дорогих, любимых и значимых людей? Как будешь чувствовать себя совершенно один? Как будешь чувствовать себя, зная, что тот, кого любишь, никогда больше не будет рядом? Как будешь чувствовать себя в момент, когда тебе хочется тепла, объятий любимого человека, заботы и понимания? Как будешь чувствовать себя, понимая, что ты это никогда не получишь? Как ты это перенесешь? Как будешь чувствовать себя наедине с жизнью, которая кажется абсолютно равнодушной? Как будешь чувствовать себя в тотальном одиночестве?
Самое ужасное и отвратительное – перенести тотальное одиночество, когда оно накатывает. Перенести без защит. Чувствовать боль от него, чувствовать, как перехватывает дыхание, чувствовать всем телом, чувствовать, как ломает, чувствовать скапливающееся напряжение, чувствовать, как хочется выплеснуть это #error, отойти от этого чувства, спрятать, сделать вид, что его нет, ведь это мучительно.
Но в этом и состоит ошибка – в отталкивании от себя этих чувств и вынесении из себя напряжения в различной форме (слезы, ругань, злость, сублимация, "побеги"). Фишка в выдерживании, переживании. Это может затянуться на несколько дней. Но если продолжать боятся этого чувства и факта, "бегать" от него, выпихивать из реальности и сознания в чулан бессознательного, но продолжать бояться и дрожать внутри, то тут у кого хочешь начнется любая болячка и зависимость. Тогда мы в ступоре, не знаем, чего хотим и будто мертвы внутри.
Нам страшно. Это чувство высасывает силы, как дементор. Оно будет ослаблять дальше, сделав трупом, если не пойти ему на встречу. Чувство пройдет, придет понимание, что ты боялся "ничего".
Но мало кто знает, что это так работает, потому что никто не говорил о том, что если въехать в это чувство на полную и пережить, то оно иссякнет, оно не бесконечно.
Никто не говорил, что это "вход". Никто не говорил, что после переживания составляющей Темной ночи души (Часа быка), что после этого опыта ты окрепнешь. Никто не говорил, что потом одиночество станет как мастурбация, что это будет даже приятно и некоторые люди будут не совсем понимать, как это так, почему ты "выносишь" (чувство того, что ты что-то там выносишь, "о боже, как это тяжко" пропадает со временем) одиночество и тебе нравится, почему не впадаешь в панику, если не пошел куда-то, куда тебя приглашали 100500 раз, как ты вообще так живешь, а? (асоциальность со знаком плюс, восстание над бессилием). Нет, ты не становишься, как хикка, ведь в тебе открываются силы, чтобы делать и жить: работать, творить, созидать, развиваться и прочее. Ты не становишься как изгой, отшельник или чужой, т.к. отношения с другими становятся более теплыми, доверительными, открытыми, без напряжения и грязи, которая теряет свой смысл.
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука