Чакры – источники внутренней силы

Управляя энергией словами, например, пропевая мантры, можно активировать и повысить частоту вибрации той или иной чакры. Чакры раскроются, и вибрации распространятся по всей физической плоскости, проникнут в тонкоматериальные слои человеческого тела, в ауру. Таким образом, откроются энергетические врата эмоционального тела, ментального тела и духовной оболочки.

Как работать с мантрами и чакрами одновременно?

Следует полностью расслабиться и успокоиться, устроившись в максимально удобном для вас положении. После этого переведите внимание на чакру и пропойте в нее мантру. Внимательно вслушайтесь в ту вибрацию, которая возникнет при этом в чакре. Пение мантры способствует очищению чакры, ее развитию.

Несколько раз пропойте мантру в чакру.

Это одно из самых простых упражнений с чакрами. Желательно выполнять его каждый день.

Уравновешиваем чакры и элементы

Данное упражнение называется «Поза кобры».

Лягте на живот, положите руки на пол на уровне плеч, немного расставьте ноги. Опираясь на кисти, медленно поднимите голову и прогните спину. На вдохе поднимите подбородок как можно выше. Затем опустите подбородок и прижмите его как можно крепче к груди. Сделайте выдох и вернитесь в исходное положение.

Рис. 4. Кобра

Упражнение «Поза кобры» превосходно стимулирует мозг и идеально уравновешивает в человеке такой элемент, как Пространство.

Лирическая пауза

Тишина надо мной пролетает,

Наполняет меня

До глубинных корней

Моего бытия.

Тишина надо мной пролетает,

Не шевельнется она,

Не позволит шевельнуться.

Я вижу себя

В тишине.

Вижу мир

В тишине,

И не больше.

Я есть Единый,

Я есть разлад.

Ты тот Единый,

Ты тот разлад.

Я есть жизнь,

Я есть смерть.

Ты та жизнь,

Ты та смерть.

Я – тот миг,

Ты – то мгновенье.

Мы есть сейчас.

Смотри, как приходит все,

Смотри, как уходит оно.

Мнимое приходит,

Видимое уходит.

Я остаюсь.

Я не шевельнусь.

Тишина надо мной пролетает.

Ощущения в чакрах

В зависимости от того, насколько активными будут процессы в области чакр, в них могут возникать самые разные ощущения. Данные ощущения зависят от вашей физической формы, естественных способностей, степени концентрации внимания и степени расслабления. Вы можете почувствовать слабое тепло, давление в той или иной определенной области, дрожь и даже озноб, пульсацию либо комбинацию выше перечисленных ощущений. Чем они сильнее, тем активнее работает чакра.

Кроме этого, разные чакры вырабатывают свои собственные, особые, свойственные только им ощущения.

Пульсация в области горла может повлечь за собой ощущение легкого удушья либо комка в горле по причине высокой чувствительности этого места.

Аффирмации для работы с чакрами

Надо сказать, что очищают чакры, восстанавливают их функции и заряжают жизненной силой не только упражнения, но и утверждения, так называемые аффирмации.

ЗА КАЖДЫМ НОВЫМ ПОВОРОТОМ МОЕЙ ЖИЗНИ МЕНЯ ОЖИДАЕТ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ.

В КАЖДОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ Я ВИЖУ ШАНС ДЛЯ СЕБЯ.

Я ДЕЙСТВУЮ С РАДОСТЬЮ.

Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ОСУЖДАТЬ СЕБЯ И ОКРУЖАЮЩИХ.

Я ВСЕГДА ПОЛАГАЮСЬ НА СВОИ СОБСТВЕННЫЕ СИЛЫ И С РАДОСТЬЮ ПРИНИМАЮ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ.

...

Есть три полезные и три вредные радости. Полезно радоваться правильно исполненному ритуалу с музыкой, речам о чем-нибудь хорошем в людях и тому, что дружите со многими достойными людьми. Но вредно предаваться радости тщеславия, безделья и застолья.

Конфуций

Чакра «Третий глаз»

Точка между бровями – это так называемый «Третий глаз», важнейшая точка медитативной концентрации.

Чакра «Третий глаз» поддерживает жизнедеятельность гипофиза и «дирижирует» всем составом гормонов в организме.

Эта чакра излучает лиловато-фиолетовый свет. Общность всех духовных сил, сознание и познание – все это подчинено «Третьему глазу».

Согласно одному из древних сказаний, данная чакра соотносится с пространством. В нашем земном существовании мы вновь и вновь можем придавать бесконечному пространству некие ограничительные рамки.

Приступая к упражнениям, задайте себе следующие вопросы.

Что такое для вас полнота жизни?

Каким вы ощущаете ваше жизненное пространство?

Дайте простор вашей интуиции и научитесь уважать ее негромкие советы. А еще подумайте: готовы ли вы принять дары, приготовленные специально для вас вашей жизнью?

Визуализация для открытия чакр

Сядьте как можно удобнее – в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спину держите прямо.