Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds - Clean Edition

Брейте голову каждое утро!

Стригите траву!

Вымойте всю посуду!

С тех пор "Зеркало подотчетности" не давало мне покоя, и хотя я был еще молод, когда эта стратегия пришла ко мне, с тех пор я убедился, что она полезна для людей на любом этапе жизни. Возможно, вы находитесь на пороге пенсии и хотите заново открыть себя. Возможно, вы переживаете тяжелый разрыв или набрали лишний вес. Возможно, вы навсегда лишились трудоспособности, преодолеваете какую-то другую травму или просто осознаете, как много времени вы потратили впустую, живя без цели. В каждом случае негатив, который вы ощущаете, - это ваше внутреннее желание перемен, но перемены не даются легко, и причина, по которой этот ритуал так хорошо сработал для меня, заключается в моем тонусе.

Я не была пушистой. Я была сырой, потому что это был единственный способ привести себя в порядок. Тем летом между младшим и старшим классом средней школы я боялась. Я был неуверен в себе. Я не был умным ребенком. Я отбросил всякую ответственность за все свое подростковое существование и на самом деле считал, что одерживаю верх над всеми взрослыми в своей жизни, одерживаю верх над системой. Я втянул себя в отрицательную обратную связь обмана и мошенничества, что на первый взгляд выглядело как продвижение вперед, пока я не ударился о кирпичную стену под названием реальность. В тот вечер, когда я пришел домой и прочитал письмо из школы, отрицать правду было невозможно, и я жестко ее воспринял.

Я не танцевал вокруг и не говорил: "Боже, Дэвид, ты не очень серьезно относишься к своему образованию". Нет, я должен был признать это в открытую, потому что единственный способ измениться - это быть честным с самим собой. Если вы ничего не знаете и никогда не относились к учебе серьезно, скажите себе: "Я тупой!". Скажите себе, что вам нужно работать, потому что вы отстаете от жизни!

Если вы смотритесь в зеркало и видите толстого человека, не говорите себе, что вам нужно сбросить пару килограммов. Скажите правду. Вы толстая! Это нормально. Просто скажите, что вы толстый, если вы толстый. Грязное зеркало, которое вы видите каждый день, всегда скажет вам правду, так почему же вы все еще врете себе? Чтобы почувствовать себя лучше на несколько минут и остаться прежней? Если вы толстая, вам нужно изменить сам факт того, что вы толстая, потому что это очень вредно для здоровья. Я знаю, потому что сам был таким.

Если вы тридцать лет работали на одной и той же дурацкой работе, которую ненавидели изо дня в день, потому что боялись уволиться и рискнуть, значит, вы жили как трус. Точка, точка. Скажите себе правду! Что вы потратили достаточно времени и что у вас есть другие мечты, для осуществления которых вам потребуется мужество, чтобы не умереть трусом.

Назовите себя!

Никто не любит слышать суровую правду. Индивидуально и как культура, мы избегаем того, что нам больше всего нужно услышать. Этот мир испорчен, в нашем обществе существуют серьезные проблемы. Мы все еще разделяем себя по расовому и культурному признакам, а люди не хотят этого слышать! Правда в том, что расизм и фанатизм все еще существуют, а некоторые люди настолько тонкокожи, что отказываются это признавать. Многие в Бразилии и по сей день утверждают, что в их маленьком городке нет расизма. Поэтому я должен отдать должное Кирку Фримену. Когда я позвонил ему весной 2018 года, он очень четко вспомнил, через что я прошел. Он один из немногих, кто не боится правды.

Но если вы единственный, и вы не застряли в какой-то реальной геноцидной сумеречной зоне, вам тоже лучше быть реальным. Ваша жизнь не испорчена из-за явных расистов или скрытого системного расизма. Вы не упускаете возможности, не зарабатываете денег и не выселяетесь из-за Америки или Дональда Трампа, или потому, что ваши предки были рабами, или потому, что некоторые люди ненавидят иммигрантов или евреев, или преследуют женщин, или считают, что геи попадут в ад. Если что-то из этого мешает вам добиться успеха в жизни, у меня есть новости. Вы сами себе мешаете!

Вы сдаетесь, вместо того чтобы напрягаться! Расскажите правду о реальных причинах ваших ограничений, и вы превратите негатив, который есть на самом деле, в реактивное топливо. Те шансы, которые складываются против вас, превратятся во взлетно-посадочную полосу!

Больше нельзя терять время. Часы и дни испаряются, как ручьи в пустыне. Вот почему можно быть жестоким к себе, если вы понимаете, что делаете это, чтобы стать лучше. Нам всем нужна более толстая кожа, чтобы совершенствоваться в жизни. Мягкость, с которой вы смотритесь в зеркало, не вдохновит нас на кардинальные перемены, необходимые для того, чтобы изменить наше настоящее и открыть будущее.