Читаем Быть собой меняя мир полностью

Ощущаешь ли ты более прочную связь с собой при этом?

Сближает ли это тебя с кем-нибудь?

Если для тебя также ответом на эти вопросы прозвучало «нет», тогда задай себе вот эти вопросы:

Научили ли меня осуждать людей, как проявление заботы?

Научили ли меня судить вместо заботы?

Научили ли меня, обосабливаться от людей и делать их неправыми, как проявление заботы о себе?

Какой другой выбор, кроме того, что я выбирал до этого, у меня есть, что поможет мне чувствовать себя легче и сделает меня счастливее?

Поверь, есть другие варианты, которые предусматривают заботу о себе. Ты просто должен быть готов выбрать их. Когда ты находишься в состоянии готовности этого выбора, только тогда они проявляются.

Всё, что не позволяет тебе знать, что это за выбор, и иметь возможность непосредственно выбрать его, ты готов уничтожить и рассоздать прямо сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

• • •

И ещё кое-что для тебя. Ты знаешь, что пугает пугалок больше всего?

Это когда тебя нельзя заставить манипуляциями войти в состояние гнева, ярости, ненависти, осуждения и разделения. Самая страшная страшилка для людей, пугающих тебя, когда они не могут заставить тебя отделиться от них никакими способами. Это невероятно их пугает.

Потому что в этом случае, они не имеют ни малейшего представления, как манипулировать тобой или на какие кнопки жать. Давай вернёмся к ситуации, когда моя подруга перезвонила мне, после того, как не явилась на вчерашнюю встречу. По закону жанра и тому, чему меня научили, я должен был злиться, но я выбрал другой вариант. Я выбрал быть собой, кстати, потребовалась всего секунд 10 на это. И из этого пространства себя, я сказал: «Привет, красавица! Как дела?»

«Отлично, мне так жаль, что не встретились вчера. Я очень хотела с тобой повидаться», — ответила она.

Я прямо почувствовал, как всё мое существо расслабилось. Потому что истинная причина была как раз в этом. Мне было больно, так как я подумал, что она не хочет меня видеть. Мне было больно, поэтому я начал злиться, чтобы скрыть боль, и чтобы никто не увидел, что я чувствую себя обесцененным и нежеланным.

Я очень благодарен себе за то, что смог быть настолько уязвимым с собой, чтобы выбрать другой вариант. Я осознал тогда, что так злиться, не работает для меня. Я не пытался избежать гнева потому, что это не работало для неё, или потому, что это ей будет плохо. Это не работало для меня, для того меня, каким я хотел быть.

Сколько вариантов выбора ты делаешь, что не работают для тебя. Но ты делаешь их, поскольку тебя научили, что выбрать нужно это? Ты готов уничтожить и рассоздать всё это сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.

• • •

Переходим к ещё более интересной точке зрения: больно, потому что меня не принимают.

Учти, что, когда кто-то поступает зло с тобой, это больно для тебя, потому что тебя не принимают, не принимают твою заботу, но они не принимают и свою собственную заботу о себе, и это всё причиняет тебе боль.

Они не пытаются причинить тебе боль. Им глубоко наплевать. Это твоё желание убрать всю боль и страдание, которые ты ощущаешь в этом мире. И неважно, кто и что тебе сделал, тебе не всё равно. Будь то насилие, домогательство, злоба, осуждение, враждебность, воровство или ещё что… даже в этом случае, тебе будет не всё равно.

Ты думаешь, что ты не обязан и не должен.

«Со мной так некрасиво поступили, и я не должен переживать за этих людей».

И ты проживаешь жизнь пытаясь не переживать за них, но всё равно не получается. Потому как, всё равно и до сих пор переживаешь.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука