Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС

В качестве своеобразной аналогии возникающему при этом эффекту я приведу следующий пример. Вспомните, насколько больше получают удовольствия страстные болельщики, если они смотрят чемпионат мира по футболу или хоккею не в одиночку, а в компании с другими такими же фанатами. Возникающее при этом групповое воодушевление само собой приводит к рождению совершенно особой психологической атмосферы просмотра матча.

Нечто подобное происходит в любом сообществе людей, объединенных позитивными устремлениями. По этой причине особенно популярными стали в Европе и Америке собрания анонимных алкоголиков, анонимных толстяков и прочие группы самооздоровления. В них фактор психологической взаимоиндукции является одним из важнейших лекарств. В разработанной мной методике проведения групповой дистанционной сессии действие этого спонтанно возникающего душевного лекарства намеренно усиливается. Вы убедитесь в этом, когда услышите в прямом эфире или прочитаете письменные СМС-отзывы о своем самочувствии каждого участника вашей группы.

Это становится возможным только в том случае, если каждый участник группы будет стараться вносить свой посильный вклад в общую позитивную атмосферу сессии. Участвуя в ее работе, делитесь с другими участниками своими впечатлениями и поддерживайте тех, кто на этапе освоения психотехник чего-то вдруг сразу не понял или чей-то изначально высокий потенциал решимости бросить курить вдруг временно начал падать. Проникнитесь важностью исповедования известного принципа «Даруя – получаем!». Обязательно вносите свой посильный вклад в конечную победу над злом никотинизма всей вашей виртуальной группы в целом! Поступая так, вы опосредованно будете помогать и себе. Ведь приводимые в Евангелии слова Христа «…где двое или трое собраны во имя Мое, там Я посреди них» (Мф. 18, 20) относятся не только к собравшимся для моления в церкви людям. Они в равной степени одухотворяют любое богоугодное дело. Одним из них как раз и является отказ от курения!

Лекции-медитации

Вот уже почти 30 лет каждому впервые обращающемуся ко мне за помощью курильщику я задаю один и тот же вопрос: «А вы раньше проходили лечение с целью бросить курить или пытались это сделать самостоятельно?» В большинстве случаев я слышал утвердительный ответ. Другое дело, что вот долго «держать себя в руках» как после «внешнего» лечения, так и после самостоятельного отказа от курения редко у кого из них получалось. В среднем из каждых 100 опрошенных мной курильщиков, которые некогда удачно бросали курить, к концу первого года снова «подсаживались» на сигареты 60! На втором году из оставшихся 40 срывалась еще половина.

На третьем году к ним добавлялись пять человек. В последующие два года к группе вновь закуривших присоединялись еще трое. Последнее было особенно обидно. Вы представляете? Допустим, человек уже не курит четыре с половиной года. Он забыл уже о том, что такое само хотение закурить. Но вдруг неожиданно для себя снова возвращается в стан курящих людей.

Каков же заключительный итог этой статистики? Он сводится к тому, что через пять лет из 100 удачно бросивших курить людей продолжают не курить только 12. Впрочем, главное лекарство в наркологии – это время. Если бросившие курить люди благополучно преодолевали рубеж в пять лет, то вероятность срыва у них в последующие годы уже не превышала 1 %. Это можно считать победой! Вот почему, разработав первые базовые психотехники системы СОС, позволяющие уверенно и легко самостоятельно отказываться от курения, я в дальнейшем включил в методику и такие приемы, а также технические усовершенствования, которые стали обеспечивать надежную подстраховку от срыва. Как уже упоминалось, вы сможете ими воспользоваться, если приобретете «Оздоровительный комплект» и начнете работать в связке с моими помощниками. В этой связи коротко рассмотрим все последние усовершенствования системы СОС.

Это наше знакомство начнем с понимания назначения специальных лекций-медитаций. Оставляя пока в стороне их чисто психотерапевтическую направленность, просто отмечу, что сегодня катастрофически быстро сокращается число людей, способных, например, как вы, получить удовольствие от работы с обычной книгой. У кого-то для этого не хватает время, а кто-то просто не привык читать. По этой причине любой заочный клиент, сделавший заказ на прикрепление к нему персонального инструктора, может обойтись даже без предварительного прочтения этой книги. Если у вас есть знакомый человек, который хочет бросить курить, но не любит читать, то расскажите ему об этом.