Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

– Это сработало. Она вышла, только мы не знаем, как теперь себя вести.

– Как ни в чем не бывало. Будто этого инцидента не было. Когда-нибудь потом вернетесь к разговору, но точно не сегодня, не сейчас.

В тот день я пришла домой и обнаружила, что наш загородный дом обокрали. Зато в этот же день мы завели собаку!

Таких историй можно насобирать много.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ ВИДЕТЬ ХОРОШЕЕ, ЕГО ТРУДНО СБИТЬ С ВЫБРАННОГО ПУТИ. ПОТОМУ ЧТО ЕСТЬ МАЛЕНЬКИЙ ИНСТРУМЕНТ – КРЮЧОК «ЗАТО», КОТОРЫЙ БУДЕТ ПОМОГАТЬ НАМ РАЗВОРАЧИВАТЬ СЕБЯ К ПОЗИТИВУ.

Новый 2021 год я встречала в Красной Поляне. Заехала в гости к давнему другу – Роману Доронину. У него дома живет восхитительная бабочка по имени Руна – лазурная красотка породы морфо. Едва вылупившись, дурочка сломала крылышко. Оно срослось, но не симметрично, из-за чего Руна не могла летать.

Вы знаете, какое шикарное решение нашло это маленькое безмозглое существо? Оно умудрилось обломать себе второе крыло! Да так, что стала симметричная!

И летает радостная по дому. И не парится над собственными ошибками или некрасивостью. Просто летает.

Я смотрела на нее в восхищении! Это событие – буквально гимн жизни! Ее мудрости!

Если бабочка смогла, то я тоже смогу. Правда же? И вы сможете!

Иногда быть «безмозглым существом» гораздо проще. Ты не думаешь на сто ходов вперед. В условиях неопределенности это вообще бессмысленно. А в личных отношениях даже опасно. Начнешь подгонять любимого под шаблон и обижаться, что он, сцуко, в него не вписывается…

Нет, можно, как бабочка, – просто стремиться к полету. Не закрываться от потока любви. Любовь пробьет себе дорогу. Даже через асфальт.

Да, будут течь слезы, а ум – метаться в клетке страхов, сомнений и собственной бесполезности… Да и бог с ним! В этот самый момент у счастья есть шанс случиться в здесь и сейчас.

Я выбираю полет. Некрасивая, зато летаю.

https://www.instagram.com/p/CKDmgrnHEuH/

Фото с бабочкой Руной

Задание «Зато!»

Если происходит что-то, что мешает вам наслаждаться жизнью, накатывает какая-нибудь не вполне приятная история, – сформулируйте для себя «зато» к этой ситуации. То есть обратную, положительную трактовку событию.

Погода не та, чтобы идти в лес, зато прекрасно подходит, чтобы сидеть дома и смотреть кино из-под одеялка.

Как я могу наслаждаться, когда температура 38? Зато можно выспаться как следует.

Смысл игры в фокусе внимания. Помните про аппроксимацию, которую изучали в самом начале книги? Выбираем для позитивного маршрута новые точки. Рисуем путь зеленой ручкой. Это про осознанный выбор: перейти на светлую сторону. Это мое решение.

аркадий дернул ручку двери
прочтя два слова на себя
а слов войдете и пеняйте
чуть выше он не рассмотрел

© перашки

Принцип «Зато» – это способ общаться с жизнью и комфортно проходить свой вселенский квест. Мы никогда не знаем всего плана. Поэтому относитесь ко всему происходящему, сразу исключая ожидания, с настроем «Зато!»