Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Вот что пишет по этому поводу Артемий Лебедев: «Пару лет назад кто-то рассказал про итальянскую традицию подвешенного кофе (caffe sospeso). Типа в Неаполе было принято платить за пару чашек эспрессо, пить одну, а остальные в виде пометок оставались на специальной доске в заведении. Бедняк мог прийти, узнать, не подвешивал ли кто-нибудь кофе и, если да, выпивать его».

Наша «Та Еще Тренинговая компания» поддерживает всеобщий круговорот добра. Любой желающий может влиться в него. Иногда после «Зеркала» участникам хочется сделать для мира что-то хорошее. Чей-то подвешенный тренинг – один из возможных вариантов.

Тут ваш внутренний критик может проснуться и во всю заголосить: «Ну всякие благотворительные фонды я еще понимаю. Но кому нужны мои мысли? Кому нужны эти комплименты? Это все полная чушь! Зачем нам вот эта вся история?»

НЕ ДАВАЙТЕ СВОЕМУ ВНУТРЕННЕМУ КРИТИКУ ВОЗМОЖНОСТИ СОМНЕВАТЬСЯ В НЕОБХОДИМОСТИ ДАВАТЬ.

Товарищи читатели! Мужицкая сказала, что надо давать. Надо давать позитивную обратную связь, добро, давать внимание всему, что вам нравится. И нужно это не им, а вам. Причем именно сегодня!

А если вдруг накрыло желанием давать себе? Не то чтобы брать, а именно давать… Это же великолепно!

Можно войти в роль большого и сильного по отношению к самому себе. Спросить себя: что я могу сегодня для тебя сделать? Как подарить тебе больше внимания?

Хм… Давненько Танечке не дарили цветов. Пойду закажу сама себе букетик!

аркадий сам себя сегодня
сводил в кино и ресторан
потом купил себе подарок
теперь надеется на секс

© Пан Директор

Обратите внимание, когда вы будете давать себе, это тоже можно добавить в список источников ресурса. Вдруг окажется, что шарлотка – как раз то, что вам так давно хотелось сделать, чтобы получить удовольствие.

Почувствуйте разницу

Камыч удивительный человек. Он наблюдал меня в разных состояниях после тренингов. В какой-то момент сын начал встречать меня дома вопросом: «Мама, а ты сегодня не слишком много себя потратила на работе?»

Очень ему благодарна за этот вопрос. Он заставляет задуматься: я действительно отдаю только то, что из меня изливается, или уже работаю на выгорание, начинаю тратить основной капитал. Ведь если растрачиваешь себя в минус, приходится потом долго восстанавливаться. И тогда уже возникает претензия к миру: какого хрена?

Есть разница. И я хорошо знаю, как дорого эта разница стоит. «Давать» в рамках концепции БДН – это состояние, которое приносит удовольствие. То, в котором происходит комфортный обмен.

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ СТОЛЬКО УДОВОЛЬСТВИЯ И ЭНЕРГИИ, СКОЛЬКО ОТДАЕТЕ. НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ДИСБАЛАНСА МЕЖДУ СПОСОБНОСТЬЮ И ВОЗМОЖНОСТЬЮ ДАВАТЬ.

Осенью 2020-го я проснулась в холодном поту…

Во сне у моего подъезда стоял БТР. А на газоне примостился танк. Ребята из танка приветливо помахали мне рукой.

Знаю я эти танки с БТРами. И не потому, что помню 1993 год. Тут другое. Если в моих снах начинается намек на боевые действия, организм более чем настойчиво выгоняет меня в отпуск. И игнорировать такие сигналы мне крайне опасно.

Но тут внезапно звонок:

– Таня! Тебя на первую половину ставить? Или на вторую?

– На половину чего?

– Как чего?! Наша конференция скоро! Ты там выступаешь.

– Увы. Я не смогу выступить, – перед глазами ясно всплыла улыбка приветливого танкиста из сна. – Я буду в отпуске.

– Ты сошла с ума?! Это же конференция «Самого Большого Журнала»!

– Эх… Мне искренне жаль. И это значит, вы имеете право не принимать мои извинения. И даже предать меня анафеме. Но я буду в отпуске и выступить не смогу. Заметьте, я говорю правду.

– Как ты можешь нас так подставлять?! Мы за год договаривались. Перенеси отпуск. Это очень статусная конференция.

– Увы. Я этого не сделаю. Цена слишком высока. Не так давно я провела три недели в больнице с сердечным приступом именно потому, что не послушала себя. И потом восстанавливалась полгода… Больше не могу позволить себе подобного. Я обещала организму. И не нарушу обещания. Сама себе я нужна здоровой. Да и вам принесу гораздо больше пользы.

– Что за бред?! Ну выступи из отпуска онлайн!

– Нет. При всем моем искреннем уважении. Я осознаю последствия и то, что не права с точки зрения договоренностей. У меня в голове за это время обнулились все прошлогодние договоренности. Но есть еще время все исправить. Предлагаю прекрасного специалиста вместо себя.

– Но нам нужен человек не меньшего статуса.