Блюда-минутки

Готовый салат украсить ломтиками лимона и маслинами.

Салат из сайры и сыра

Ингредиенты

300 г консервированной сайры, 100 г твердого сыра, 3 ст. л. сливочного масла, 7 зубчиков чеснока, 80 г зеленого лука, перец.

Способ приготовления

Сыр натереть на крупной терке. Сайру размять вилкой до образования однородной массы, смешать с сыром, поперчить. Все тщательно перемешать. Чеснок очистить, вымыть, измельчить и смешать с растопленным сливочным маслом. Сайру с сыром выложить в глубокую салатницу и полить заправкой. Зеленый лук вымыть, обсушить, мелко нарубить и посыпать им салат перед подачей к столу.

Салат из тунца с грибами и лимоном

Ингредиенты

500 г консервированного тунца, 2 помидора, 150 г маринованных грибов, 3 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. яблочного уксуса, 1 лимон, 1 ч. л. аджики, 1 пучок петрушки, перец, соль.

Способ приготовления

Рыбу выложить на блюдо, отделить мясо от костей и нарезать небольшими кусочками. Грибы нарезать тонкими ломтиками. Помидоры вымыть, удалить плодоножку, нарезать небольшими кубиками, смешать с грибами и рыбой, посолить, поперчить, добавить аджику и заправить смесью растительного масла и уксуса. Лимон вымыть, очистить, из одной половины выжать сок, а вторую нарезать тонкими ломтиками. Зелень петрушки вымыть, обсушить и мелко нарубить.

Готовый салат полить лимонным соком, украсить ломтиками лимона и зеленью петрушки. Блюдо охладить и подать к столу.

Салат из судака и апельсинов

Ингредиенты

300 г отварного филе судака, 2 апельсина, 1 луковица, 1 пучок зеленого салата, 1/2 пучка петрушки, ст. л. очищенных фисташек, 2 ст. л. оливкового масла, соль и перец.

Способ приготовления

Апельсины вымыть, очистить, разделить на дольки, освободить их от пленки и нарезать небольшими кусочками. Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зеленый салат вымыть, обсушить, выложить на плоское блюдо. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Фисташки нарубить.

Филе судака нарезать небольшими кусочками, смешать с апельсинами и луком, посолить, поперчить, заправить оливковым маслом. Приготовленную смесь выложить на листья салата, посыпать фисташками и зеленью петрушки.

Салат из минтая с рисом и помидорами

Ингредиенты

300 г отварного филе минтая, 100 г риса, 100 г майонеза, 2 помидора, 1 луковица, 1 пучок щавеля, 1 пучок петрушки, соль и перец.

Способ приготовления

Рис промыть, отварить в подсоленной воде, откинуть на сито, охладить. Помидоры вымыть, нарезать кубиками. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Щавель и зелень петрушки вымыть, мелко нарезать. Филе минтая нарезать кубиками, смешать с рисом, помидорами, луком, щавелем и петрушкой.

Посолить, поперчить, добавить майонез, перемешать и выложить в салатник.

Салат из сома с горчичным соусом

Ингредиенты

300 г отварного филе сома, 4 яйца, 1 луковица, 1 яблоко, 1 пучок петрушки, 3 ст. л. горчичного соуса, 1 ст. л. лимонного сока, соль.

Способ приготовления

Яйца сварить вкрутую, охладить, очистить, нарубить. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень петрушки вымыть, измельчить. Яблоко вымыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком. Филе сома нарезать кубиками, смешать с яйцами, луком, яблоком и петрушкой. Посолить, перемешать, разложить по тарелкам и полить горчичным соусом.

Салат «Бранденбург»

Ингредиенты

400 г консервированных шпрот в масле, 150 г ржаных сухариков, 40 г чеснока, 6 яиц, по 100 г консервированного зеленого горошка и кукурузы, 30 мл оливкового масла, зелень укропа, перец, соль.

Способ приготовления