Банный массаж

НАДАВЛИВАНИЕ

Подушечкой концевой фаланги большого (рис. 42), указательного пальца или ладонной поверхностью (рис. 43) попеременно выполняют давление на кожу или на глубоко лежащие ткани. Применяется в области спины, ягодиц, вдоль паравертебральной линии, в местах выхода нервных окончаний.

...

Рис. 42. Надавливание большим пальцем

...

Рис. 43. Надавливание ладонью

Вибрация

Вибрация – это прием массажа, при котором рука массажиста передает массируемой части тела колебательные движения с различной частотой, интенсивностью, амплитудой и скоростью.

Вибрация оказывает уникальное действие на ткани и системы:

• выраженное нервно-рефлекторное воздействие;

• выраженное обезболивающее и даже анестезирующее действие;

• улучшение сократительной функции мышц и трофики тканей;

• активизация регенеративных процессов.

В зависимости от частоты, силы и амплитуды колебаний вибрация оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему, вызывая интенсивное расширение или сужение сосудов.

Различают непрерывистую и прерывистую вибрации. Прием может выполняться одной и двумя руками, продольно и поперечно, стабильно (на одном месте) или лабильно (вдоль всей массируемой поверхности).

Чем больше угол наклона пальцев к массируемой поверхности приближается к 90 градусам, тем воздействие на ткани глубже и энергичнее.

Чем более напряжена кисть и пальцы, тем резче и сильнее удар.

Внимание: нельзя выполнять прерывистую вибрацию в области почек. Прием не должен вызывать болезненных ощущений у массируемого.

...

ОШИБКИ

• при излишней интенсивности приема у массируемого возникают дискомфортные, болезненные ощущения и рефлекторное сопротивление;

• при напряженных мышцах выполнение встряхивания может вызвать болезненные ощущения;

• прерывистая вибрация на напряженных мышцах также вызывает боли;

• из-за более быстрого утомления одной из рук при выполнении прерывистой вибрации удары наносятся одновременно обеими руками, что может быть болезненно для массируемого.

...

НЕПРЕРЫВИСТАЯ ВИБРАЦИЯ

Рука выполняет ритмичные колебательные движения, не отрываясь от массируемой части тела. Такой вид вибрации выполняется ладонной поверхностью одного или нескольких пальцев, ладонной поверхностью кисти, кулаком (рис. 44). Применяется в области спины, таза, бедра, по ходу нервных стволов, в месте выхода нервных окончаний.

...

ПРЕРЫВИСТАЯ ВИБРАЦИЯ

После соприкосновения с массируемой поверхностью рука отходит от нее. Как и непрерывистая вибрация, данный вид вибрации может выполняться ладонной поверхностью одного или нескольких пальцев, ладонной поверхностью кисти, кулаком. Применяется в области живота, таза, груди, на спине, конечностях, лице, голове.

...

Рис. 44. Непрерывистая вибрация

...