Читаем Аватара. 10 встреч, которые помогут тебе трансформировать судьбу и поверить в себя полностью

— Ты хороший парень, Михаэль. Успешный, люди любят тебя. Но чего-то не хватает тебе, не так ли?

— Да, и я не могу понять, чего.

— Любви, — сказала огромная рыба.

— Ты мне решил преподать урок романтики? — усмехнулся мужчина.

— Нет. Мы поговорим о любви к себе.

— О-о-о-о-о… Начинается. Полюби себя и тебя полюбят остальные? Все уши уже прожужжали этой доморощенной психологией.

— Понимаю тебя. Часто люди подхватывают важные тезисы и затирают их до дыр так, что они уже кажутся какой-то унылой банальностью.

— В точку. Лучше и не скажешь.

— А как ты сам думаешь? Ты себя любишь?

— Я? Конечно! Как можно не любить себя? Я себя просто обожаю, — мужчина широко улыбнулся, глаза его светились радостью. Чувствовалось, что он говорил искренне.

— Приятно слышать. Но я предлагаю рассмотреть эту тему с тех углов, с которых ты, возможно, ещё не смотрел, Михаэль. Именно поэтому ты здесь.

— Что ж, звучит многообещающе. И я всё время буду в этом пузыре?

— Можно поисследовать и другие, если захочешь. В любом случае это будет твоё средство передвижения здесь, под водой.

— Идёт. Куда мы направляемся?

Мужчина увидел, что пузырь начал медленно двигаться вперёд.

— Для начала я хочу тебя познакомить кое с кем.

— С кем?

— С тобой.

— Что ты имеешь в виду?

— Понимаешь, чтобы полюбить себя, надо для начала понять, кто это такой «Я». Иначе как ты поймёшь, кого любить и, тем более, как это делать? Ведь любовь — это не чувство, как многие думают.

— Да? А что же это?

— Любовь — это действие. Одних слов «Я люблю себя» или «Я люблю кого-то другого» недостаточно. Если нет действий, это просто сотрясание воздуха, не более. Как говорится, теория без практики мертва. Если нет конкретных проявлений любви, значит, и любви никакой тоже нет. Ни к себе, ни к окружающим. И, соответственно, так оно к нам и возвращается — как «не любовь».

— Ну да, логично.

— Проще говоря, если ты проявляешь любовь к себе, то ты в какой-то степени показываешь другим, как к тебе нужно относиться. Так же это работает и наоборот: если человек себя не уважает, то и другие будут к нему относиться неуважительно.

— Ты знаешь, меня прямо зацепило то, что ты сказал: что для начала надо понять, кто такой «Я». До этого момента я был уверен, что знаю. Ну вот, я смотрю в зеркало, вот он я. А теперь уже как-то засомневался, — засмеялся Михаэль.

— Да, в какой-то степени так и есть. В зеркале ты видишь себя. Точнее, видимую часть себя — тело.

— Так…

— Кстати, мы приплыли.

Мужчина увидел, что его пузырь медленно подплывает к другому такому же пузырю. Коснувшись друг друга, они соединились так, что между ними образовался проход высотой в человеческий рост. Во втором пузыре Михаэль увидел мужчину, очень похожего на него. Эта фигура стояла неподвижно и чем-то походила на восковую копию, но очень реалистичную. Вдруг откуда-то сверху появился луч и залил фигуру мягким светом. Под его воздействием вдруг стали видны разные системы организма: сначала мышечная, потом кровеносная, потом нервная, за тем пищеварительная, лимфатическая и другие. Словно в учебниках по анатомии, только очень реалистично.

— Что это? — Михаэль, конечно, был поражён увиденным.

— Это ты.

— Ну, как бы да, похож. А что за спецэффекты?

— Это та часть тебя, которая называется «грубое тело». Попросту — тело. И те системы, из которых оно состоит.

— У меня ускоренный курс анатомии? — усмехнулся мужчина.

— Не совсем. Это первый уровень любви к себе. Любовь на уровне тела.

— Что ты имеешь в виду?

— Любить себя на уровне тела — значит делать то, что для тела хорошо, и не делать то, что для него плохо.

— А, я понял. Например, спорт, питание, массаж — это хорошо. А бургеры и сигареты — плохо. Так?

— Именно. Полюбить себя как тело — это значит понять, что вот этот скафандр — он Божественный. Его дал Господь. Поэтому его надо уважать, о нём надо заботиться, его надо кормить вкусной и полезной пищей. Чтобы тело это было чистое, красивое, чтоб чувствовало себя хорошо и энергии у него было много.

— Про скафандр это ты интересно, конечно, сказал. «Божественный» — скажем так, непривычно для моего уха. Слушай, ну это же невозможно — так раз, и отказаться от всего, к чему привык, вести идеально здоровый образ жизни.

— Конечно. Для начала достаточно просто искренне понять, что для тела полезно, а что нет. И да, человек может сейчас находиться на этапе, где он, возможно, не может отказаться от каких-то вещей. Давай на примере еды. Допустим, ты понял, что брокколи — это полезно, а вот гамбургеры — не очень. Но ты их очень любишь и не можешь от них отказаться. В этом случае попроси у Бога помощи: «Дорогой Господь! Помоги мне, пожалуйста. Я сам не в силах отказаться от гамбургеров. Дай мне возможность и разум, чтобы вот это тело, которое Ты мне дал, было здоровым и сильным и чтобы я мог о нём заботиться так, как ты этого хочешь».

— Ого… Необычный метод какой. Мне как человеку немного скептичному это довольно странно, ты же понимаешь. Бог же не будет вместо меня есть или пить?

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука