Аутентичность: Как быть собой

Возможность стать аутентичным родителем ограничивается лишь степенью вашей собственной аутентичности. Если вы не приняли самих себя и не поняли, как работают ваши собственные защитные механизмы, вам сложно будет принять своего ребенка. Для того чтобы ценить и принимать другого, нужно ценить и принимать себя.

Безусловное принятие

Суть безусловного позитивного принятия часто трактуют неверно, когда говорят, что детей нужно хвалить, чтобы у них повышалась самооценка. Многие родители весьма активно хвалят своих детей, повторяют, какие те чудесные, красивые и умные, но суть совершенно в другом. Похвала нужна только тогда, когда она имеет смысл. Хвалить бездумно и ни за что не стоит.

Не советую петь ребенку дифирамбы за то, что находится вне его контроля, например за ум, привлекательность, творческий или спортивный талант. Лучше хвалите его за те качества, которые он сам в себе – и не без усилий – выработал, например за отношение к заданиям, которые ему дают, за проявляемую им ответственность, за усердие, сочувствие, щедрость и т. д.{117}

Дети, которых хвалят за качества, которые никак от них самих не зависят, в случае провала проявляют меньше упорства. Например, если у ребенка что-то получилось и мы похвалили его за сообразительность, в следующий раз, когда его постигнет неудача, он решит, что он глупый. По этой причине у многих детей формируется страх неудачи, они начинают бояться трудностей.

И в то же время мы должны хвалить детей просто так, ведь мы же хотим показать им, что любим их безусловной любовью. Не заставляйте ребенка думать, будто вы любите его только тогда, когда он делает то, что вам хочется. Например, не стоит говорить «Я люблю тебя, потому что ты хорошо потрудился» или «Я люблю тебя, потому что ты выиграл приз», иначе ребенок сделает вывод, что он должен «хорошо потрудиться» или «выигрывать призы», чтобы его любили. Аутентичные родители любят своих детей просто за то, что те есть.

Наблюдайте

Необходимо наблюдать за ребенком – только и всего. Если ваш малыш впервые соединил детали конструктора, просто скажите: «О, ты их соединил!» – и наблюдайте за его реакцией. Вы поймете, что больше ничего говорить и не нужно. С детьми постарше лучше поступать так: посмотрите, что получилось в результате их действий, и спросите, как они этого добились. Пусть сами вам расскажут, в чем заключается правильность их поступка.

– Как хорошо у тебя получилось. Что ты для этого делал?

– Очень старался.

– Да, это видно.

Проявляйте интерес

Наблюдать за успехами ребенка нужно с интересом – это важно. Многие родители не понимают этого и настаивают, чтобы он сам проявил интерес к определенному делу, или требуют от него интереса к тому, что привлекает их самих. Вместо этого нужно прислушаться к ребенку и узнать, что же интересно ему. Задайте своим детям вопросы об их мыслях и чувствах:

«Что тебя так развеселило?»

«Что именно тебе так понравилось?»

«Что тебя больше всего порадовало?»

«Чего бы ты хотел?»

Пусть дети мыслят и чувствуют непредвзято.

Прислушивайтесь к детям

Важно не только заинтересованно наблюдать за ребенком, но и прислушиваться к нему. Так вы сможете понять, каково это – быть ребенком, и лучше узнаете, что интересует ваших детей. Тогда вы сможете поддержать их интересы. Родители должны в равной степени и говорить, и слушать. Надо научить детей думать своей головой. Нужно заметить в них сильные стороны, таланты и умения. По некоторым детям сразу видно, что они больше всего любят, а за некоторыми придется понаблюдать подольше. Собственные ожидания родителей порой мешают разглядеть, каковы их дети на самом деле.

Цените в детях индивидуальность

Каждый ребенок уникален. Дайте своим детям понять, что любите их такими, какие они есть. Обеспечьте им свободу быть собой и не навязывайте им свои идеалы.

Не вешайте на детей ярлыки

Не стоит вешать на ребенка ярлыки, ограничивающие его в возможностях личностного роста.

Анализ кейса: Лиза

Лиза рассказала мне вот что: «Мама всегда называла меня умной, а мою сестру Мишель – симпатичной». Из этого Лиза сделала вывод, что она сама не может быть привлекательной, а ее сестра – умной.

Пусть дети сами вам расскажут, какие они.

Подстройте стиль воспитания под темперамент ребенка

Вешать на ребенка ярлыки не стоит, но очень важно понять, в чем именно его уникальность. А если у вас несколько детей, то придется воспитывать каждого по-своему, исходя из темперамента малыша.