Ароматерапия по Шульге

Что дают пряности? Первое — это заземление. Пряности создают фундамент. Отличный прием, когда мы, закрывая глаза, прислушиваемся к аромату. Нужно представить, где это эфирное масло должно быть в теле. Тело подсказывает очень быстро, как правило, пряности требуют наши стопы, с них начинается насыщение всего тела правильной биохимией.

К примеру, орегано является сильным иммуномодулятором, буквально заставляя воспрянуть духом. Орегано действует так, что мы отказываемся от позиции жертвы, формируя здоровое отношение к себе и ответственность за свое здоровье, дает хорошее заземление, образно говоря, врастание корнями в эту жизнь и желание реализоваться. Орегано — лидер по работе с деструктивными проявлениями психики. Как мы помним, эфирные масла работают, воздействуя на лимбическую систему, на гипоталамус напрямую, а в гипоталамусе есть конкретные отделы, которые отвечают за скорость формирования привычек и за скорость отказа от плохих привычек. К примеру, эмоциональное обжорство, компульсивное переедание, сигареты, алкоголь, аддикт избегания — все это поддается воздействию орегано. Страхи, негативные установки с помощью эфиров легко выходят через тело.

Гвоздика, корица тоже сильнейшие пряности, которые заставляют иммунитет работать в нужное время в нужном месте и позволяют не проваливаться в жалость к себе, дают основу для физической и ментальной стабильности, помогают грамотно выстраивать границы и экологично вступать в коммуникации, сохранять целостность и правильно подавать себя в этот мир. Личные границы — это очень важная тема, которую тоже можно раскрывать через эфирные масла, создавать ощущения базового спокойствия, желание быть здоровым и выстраивать здоровые отношения. Так же работают фенхель, анис, кориандр. Любые вариации хороши.

Например, когда мы не можем «переварить» сложную ситуацию в жизни, плохо функционирует пищеварительная система. В депрессивном состоянии трудно хорошо усваивать пищу. Применяя эфиры, нанесение на проекцию внутренних органов или потребляя внутрь, мы воздействуем на биохимию, возвращаясь к объективному, позитивному восприятию окружающей действительности. Работая с физиологическими причинами, мы меняем само отношение к жизни. Так работает группа пряностей. Через воздействие на клетки эта группа приводит к балансу психоэмоциональный фон. Массаж стоп с пряностями всегда является универсальным способом вернуть гармонию. Выбирайте аромат под себя через удовольствие и создавайте себе прочный фундамент базового физического и психического здоровья.

Еще один замечательный инструмент эмоциональной ароматерапии — это хвойные, которые дают мотивацию и настрой на личностный рост. Это следующая ступень. С нуля правильно подойти к хвойным очень сложно. Сначала лучше начать взаимодействовать с цитрусовыми, пряностями. Нужна хотя бы неделя знакомства с более простыми эфирами, чтобы встретиться с богатой биохимией хвойных. У хвойной группы очень богатый химический состав. С ними работать приятно, когда нос уже знаком с более легкими эфирами.

Как влияют хвойные на нашу психику? Они очень требовательные, поскольку создают ситуацию выхода не просто из зоны комфорта, но когда мы реагируем на богатую биохимию эфирных масел хвойной группы, а на новый виток развития по спирали. Понимаем свои желания, может быть неосознанные. Хвойные, образно говоря, достают из подсознания эти потребности. Следовательно, в нашу жизнь приходят новые события, пока мы дышим через диффузор или получаем эфир через стопы.

Эфирные масла хвойной группы очень хорошо сочетаются между собой. Можно создавать самые разные миксы на ваше усмотрение, главное, чтобы было приятно, а нос это легко определит. Хвойная группа позволяет создать условия для того, чтобы мы начали понимать, чего именно хотим от себя и от этого мира, будит в нас смелость, помогает допустить различные возможности, дать себе шанс выйти на новую ступень развития. С хвойными хочется испытывать новый опыт. Они позволяют быть готовыми к трансформации. Хвойные создают благоприятную атмосферу для межклеточной активности, для аккумулирования энергии на новые свершения. Группа непростая, но дает ключевые изменения в жизни. Обязательно пробуйте, переходя к этой группе плавно и последовательно, через предыдущие ступени.

Глава 8. Антистресс в одной капле

Если вы переживаете сложный период жизни, если у вас есть какие-то заболевания, в том числе хронические, прочитайте внимательно эту главу. Здесь будут рекомендации, как создать благоприятную атмосферу и научиться контролировать состояние физического здоровья и психики с помощью натуральных средств.