Архетипы Таро

Фигура в короне – Император – социальные достижения.

Фигура в плаще – Жрец – убеждения и вера.

22 искры – начертание буквы Йод – первая буква имени бога Яхве.

Цитаты к размышлению

Одно из достоинств гнева – он сильнее страха… Еще одно неоспоримое достоинство гнева: от него глупеешь настолько, что больше одной коротенькой мыслишки в голову попросту не помещается.

Макс Фрай

Мне всю жизнь не очень-то удавалось поверить, будто все, что со мной происходит, действительно имеет значение. Кроме разве что редких случаев, связанных в основном с физической болью, смертельной опасностью и прочими неприятностями в таком роде…

Макс Фрай

– Ты ведь знаешь эту историю о том, как Нерон отдал приказ поджечь Рим? А потом созерцал сполохи пожара с холма и пытался сложить песню… – Я кивнул, и он продолжил: – Я хочу сказать, что Нерон здорово ошибался, когда рассчитывал вдохновиться зрелищем горящего Рима. Хорошему поэту вполне достаточно того Рима, который горит в его собственном сердце…

– А если ему просто хотелось увидеть, как горит Рим?

– УВИДЕТЬ, как горит Рим, может только тот, кто горит вместе с Римом, а не тот, кто взирает на это с холма. Есть же разница!

Макс Фрай

Не так опасны удары друга, как поцелуи врага.

Николай Гнедич

Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.

Ошо

Тупик – это отличный предлог, чтобы ломать стены.

Аркадий и Борис Стругацкие

Даже у Бога есть свой ад – это любовь его к людям.

Фридрих Ницше

Лучше иногда падать, чем никогда не летать.

Оскар Уйальд

В этом крике – жажда бури!

Силу гнева, пламя страсти и уверенность в победе

слышат тучи в этом крике.

Максим Горький

Иным даже разговор о погоде дает повод для ссоры.

Феликс Хвалибуг

Телесная практика

Пройдись по комнате и найди место, где ты готов стать Разрушающейся Башней. Пригласи ее энергию в свое тело. Почувствуй пространство этой энергии, пропустив ее через тело. Позволь этой силе охватить тебя. Будто ты говоришь сам себе: «Я и есть Разрушающаяся Башня. Я сама катастрофа, сотрясающая основы моей жизни. Я падаю. Я внезапный удар, катарсис, несущий очищение».

И если твои мысли – это мысли Разрушающейся Башни, что это за мысли? Твои чувства – это чувства Разрушающейся Башни. Что это за чувства? Твое тело – это тело Разрушающейся Башни. Какие ощущения ты переживаешь? Какое движение – движение Разрушающейся Башни – ты делаешь? Сделай это движение чуть больше, глубже, сильнее, всем телом, включая в это движение каждую клеточку тела от кончиков пальцев ног до макушки. Повтори его, снова и снова отдаваясь этому движению целиком, пропуская его сквозь себя. Какой звук у этого движения? Какой у него образ? Наблюдай, где это движение начинается, где его источник. Как это движение развивается. И как оно завершается.

Отследи весь процесс этого движения от начала и до конца. Все ощущения твоего тела. И возможно, ты узнаешь послание этого движения. Что оно говорит лично тебе? Как бы это отразилось на твоей жизни? Какая часть тебя принимает это послание и какая часть отвергает его? Как это выражается в твоем теле? Осознавая это послание сейчас или позже, заверши это движение. И вернись своим вниманием к самому себе. Сделай глубокий вдох и резкий выдох.

Упражнения для работы в психологической группе

Кундалини

Участвует вся группа одновременно.

Инструкция

Это упражнение из практики Ошо. Вот как он пишет о нем: «Держите глаза закрытыми. Просто позвольте своему телу трястись, почувствуйте эту вибрацию изнутри и пусть тряска возьмет все тело. Тряситесь осознанно, не уходите в мысли, если вы осознаете, что о чем-то думаете в момент тряски, это означает, что вы вкладываете не всю силу, не используете всю вашу тотальность. Начинайте трястись постепенно и затем все сильнее и сильнее, пусть будут вовлечены все группы мышц, особенно шея, плечевой пояс, таз, ноги. Тряситесь так сильно, насколько возможно. Истощите себя полностью.

Если вы хотите получить нечто новое, вам необходимо отказаться от старого, опустошить себя, сделать готовым себя к принятию. Поэтому тряситесь так сильно, насколько возможно. Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду и станьте этой тряской. Позвольте тряске быть.