Читаем ahc полностью

Моя жизнь и впрямь так важна? Что, если так и есть? Никогда не узнаю, пока не проживу её.

Этот миг не зависел от меня, но моё тело напряглось так, словно пыталось пробудить в себя скрытые сверхспособности. Голова пошла кругом, но я почувствовала, как рука того парня ухватилась за мою. Это была большая нагрузка для моего пресса, не тренированного раньше, но в итоге мне и моему спасителю удалось одолеть силу гравитации — когда голова перестала так сильно кружиться, я обнаружила, что сижу на безопасном участке крыши.

— Успел, — парень с облегчением вытер выступивший пот со лба тыльной стороной ладони.

Глава 23. Комфорт.

Что может сказать человек, пару минут назад едва не лишившийся жизни? Скорее всего, будет нести сплошную околесицу.

— А твоя кофта довольно мягкая, — пробормотала я, наконец отклоняясь от его плеча.

— Много же времени тебе понадобилось, чтобы прийти в себя.

— Ну уж извини. Хотя знаешь, я только что поняла кое-что. Я постоянно нахожусь в поисках комфорта для себя, и только что, кажется, мне было абсолютно комфортно. Жаль, что наши чувства нельзя сохранять так же, как изображения и звуки.

— Ты это к чему?

— Раз я нашла это чувство… Это то, чем я хотела бы поделиться с другими людьми. Я хочу создать что-то, что позволит людям ощутить такое же чувство спокойствия и комфорта, словно в комнате, которую заливает утренний свет сквозь приоткрытые жалюзи, и в воздухе видно летающие пылинки. Такое чувство…

«14.02.21.»

«Чтобы избавить от этого тревожного состояния или от тревожности, возникшей из-за триггера, нужно найти что-то, приносящее тебе спокойствие. Должен быть кто-то или что-то, что можно обнять или на что можно посмотреть/послушать/потрогать, и ты сразу обретёшь спокойствие и душевное равновесие. У меня пока что нет такого материального объекта, который мог бы меня успокоить, поэтому я долго сижу с этой тревожностью на сердце, пытаюсь кому-то высказаться или успокоиться каким-то другим способом. Однако, я даже не знаю, что это могло бы быть.»

«26.01.21.»

«Для меня комфорт — это состояние гармонии и взаимопонимания с самим собой в первую очередь.»

«11.04.21.»

«Я просто ищу людей, с которыми мне комфортно, и место, где мне комфортно. Хочу комфортно обставить место, в котором живу. Пытаюсь создать уют для себя самой.»

«19.01.21.»

«В последнее время я интересуюсь различными способами организовывать себя, своё пространство и время, в своей дневной рутине стараюсь искать комфорт, и моё состояние немного улучшилось, о чём я и хотела написать здесь. Теперь эта заметка стала для меня не только местом, где я могла бы записать что-то, что срочно понадобилось, но и местом, где я могу выразить то, что думаю, и привести свои мысли в порядок. Я продолжаю свой путь по изучению себя и окружающего мира, как бы по-детски это не звучало.»

— Ты разве не говорила, что хочешь написать книгу? Просто сделай это так, как тебе захочется.

— Ты считаешь, у меня получится? — я слегка склонила голову на бок.

— Ну… Если не попытаешься, точно никогда не узнаешь.

— Есть кое-что, что мне особенно нравится в искусстве — нет чего-то, что считалось бы эталоном, просто каждому что-то нравится, а что-то — нет, и таким образом каждый может делать своё, вкладывая в это свою душу.

— Ты тоже можешь стать частью всего этого.

«14.04.21.»

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука