50 упражнений, чтобы найти свою любовь

Комментарий

Теперь у вас более осмысленное представление своей ситуации. Не стоит паниковать, если вы нашли какие-то серьезные препятствия тому, чтобы найти себе пару. Чтобы разобраться с ними, перейдите к следующим главам: вы сможете освободиться от того, что на данный момент вам кажется серьезной проблемой.

Если степень вашей готовности слишком низкая, тому может быть много причин: либо вы еще не созрели для того, чтобы покончить с холостяцкой жизнью, либо вас так сильно одолевают страхи, что они заглушают ваше желание жить в радости с любимым человеком. Не торопитесь, переварите все то, что вы узнали нового о себе, разберитесь в своих страхах и вернитесь к данному вопросу позже.

Если степень вашей готовности высока, воспользуйтесь своим энтузиазмом для того, чтобы пройти предложенные в данной книге упражнения. Переходите к следующим главам, чтобы окончательно разобраться в том, насколько вы готовы к серьезным отношениям.

2 Попрощайтесь с прошлым

«Нужно уметь перевернуть страницу, Сменить обстановку, Ступить на неизвестную землю. Нужно перевернуть страницу, Переплыть на другой берег, Столкнуться с невиданным (…)» – отрывок из песни Клода Нугаро.

Гуляя по дорогам любви, вы дошли до важнейшего этапа своего путешествия – настало время перевернуть страницу.

Длительный период одиночества нередко следует за болезненным расставанием. До тех пор пока мучительные воспоминания о неудачной любви не перестанут вас беспокоить, вы не сможете закончить эту главу своей жизни и пойти к новым горизонтам. Этот переходный период может затянуться, если вы не переосмыслите закончившиеся отношения и не сделаете нужные выводы. Без этого важного этапа ваша любовная жизнь может зайти в тупик или подвергнется серьезному риску. Однако перевернуть страницу и закрыть целый период жизни может оказаться не так уж и просто. Как и отказаться от своих устоявшихся убеждений.

Этот путь к возрождению позволит вам очиститься от прошлого. Продвигаясь по нему вперед, вы будете все лучше и лучше узнавать самого себя. Вам придется оставить на обочине все ненужное, все то, что мешает вам двигаться дальше.

Упражнение 12 Моя история

Чтобы определиться с маршрутом на будущее, желательно понять, где вы уже побывали в прошлом. В этом упражнении вы сможете оглянуться назад, на свои прошлые отношения. Освободитесь от давящих воспоминаний и откройтесь навстречу счастливому будущему.

...

Следуйте по порядку приведенным указаниям.

1

Запишите все свои отношения, начиная с первого флирта и заканчивая последней любовной историей. Отметьте, в каком это было возрасте, продолжительность отношений и слово, которое бы их наиболее емко охарактеризовало.

Пример : Маша (Илья) – 12 лет – 3 недели – открытие

2 Посмотрите на свои записи и выберите фразу или слово, которые в них постоянно повторяются.

Например : восхищение и открытие.

Комментарий

Всегда непросто ворошить прошлое. Анализ старых любовных отношений, возможно, столкнет вас с болезненными воспоминаниями. Однако помимо неприятных моментов вы также вспомните и минуты радости! Постарайтесь сохранить только хорошие воспоминания, чтобы они освещали ваше прошлое, настоящее и будущее неиссякаемым оптимизмом.

Важно относиться к своему прошлому как можно доброжелательней. Даже самый неудачный опыт прошлых лет помогает нам развиваться, делает нас сильнее, способствует лучшему пониманию себя.