Читаем 50 упражнений, чтобы найти свою любовь полностью

Комментарий Теперь у вас на вооружении есть два отличных способа запомнить имена людей, с которыми вы познакомились. Любому человеку нравится, когда к нему обращаются по имени. Таким образом мы ощущаем признание своей уникальности, что помогает установить прочную связь. Вы можете потренироваться запоминать имена на работе или в любом другом месте. Со временем заметите, как выбранные вами методики начинают работать автоматически, на подсознательном уровне. Чем больше вы будете их использовать, тем эффективнее они будут становиться.

<p>Упражнение 47 На другом берегу реки</p>

Вы только что проделали большой путь, чтобы познакомиться с самим собой. Теперь перед вами другой берег. Как он вам? В ходе своего путешествия что вы узнали о себе такого, что поможет вам пойти на контакт с другим человеком во время знакомства? Давайте разберемся.

...

Сделайте отметки в графах «Да» или «Нет» в соответствии с вашими ощущениями.

Комментарий

Обратите внимание на свои отрицательные ответы – они указывают вам на те аспекты, которыми следует заняться. Вернитесь к соответствующим упражнениям из предыдущих глав, чтобы углубить работу над собой и преодолеть эти стойкие внутренние барьеры. Ничего страшного, если вам все еще нужно что-то усовершенствовать. Ни в коем случае не падайте духом.

Если большинство ваших ответов – «Да», можете себя поздравить. Вы готовы встретить человека, с которым будете счастливы. Или же готовы принять свое одиночество. Как бы то ни было, наслаждайтесь жизнью!

<p>Упражнение 48 Письмо… тебе</p>

У Мишеля Польнареффа есть песня «Письмо Франции». Она была признанием в любви стране. Мы можем почерпнуть у этого письма его красоту. Предлагаем вам написать письмо любимому человеку, которого вы еще не знаете или с которым, возможно, только что познакомились, следуя советам этой небольшой книги.

...

Возьмите самую красивую писчую бумагу и самое красивое перо, чтобы написать любовное письмо человеку, с которым вы познакомитесь в будущем или с которым только что познакомились. Пишите так, словно вы знаете его уже очень хорошо и абсолютно близки с ним.

В качестве черновика вы можете использовать следующую страницу. Три правила, которые нужно соблюдать:

• поставьте дату написания письма,

• пишите в настоящем времени,

• не стесняйтесь, пишите все, что захотите.

Место, дата

Любовь моя,

Комментарий Это письмо поможет вам принять свое будущее. Также оно даст вам понять, легко ли вам открыть свое сердце перед другим человеком, застенчивы ли вы или же, наоборот, смело говорите все, что у вас на душе. Будьте честны с самим собой, и, если вы встретите какое-то затруднение, подумайте, как его можно обойти (вернитесь при необходимости к главам 3 и 4).

<p>Упражнение 49 Какое будущее?</p>
Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Прорыв

50 упражнений, чтобы найти свою любовь
50 упражнений, чтобы найти свою любовь

Мечтаете любить и быть любимым? Вам хотелось бы делить прекрасные моменты своей жизни с близким человеком? Ищете себе попутчика, чтобы идти с ним по жизни? Отправляйтесь на поиски второй половинки вместе с этим сборником упражнений. Эта книга – карта, которая позволит вам уверенно передвигаться по дорогам любви. Она проведет вас по равнинам прощания с прошлым, поможет преодолеть овраги нелюбви к самому себе и покажет, как добраться до вершин любви другого человека. Вы будете следовать этому маршруту шаг за шагом, стараясь ответить на фундаментальные вопросы: почему лучше быть вдвоем, чем одному? Действительно ли это то, чего вы хотите? Как встретить любимого человека и построить гармоничные отношения? Выполнив 50 упражнений из этой книги и вооружившись знаниями, вы отправитесь на поиски счастья и обязательно встретите свою второю половинку. Перевод: И. Шкурко

Жеральдин Прево-Жиянт

Карьера, кадры / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
50 упражнений, чтобы научиться отказывать
50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.

Франс Брекар

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры