50 кирпичей успеха

– Мизинец – слабое звено кисти. Укрепится запястье. Запястье – слабое звено всей руки. Сила запястья напрямую связана с шеей. Шея – слабое звено позвоночника. Укрепляешь шею – укрепляется поясница – второе слабое звено спины. А поясница – фундамент, центр атлета. Отожми слабое звено – мизинец, и всё тело увеличит мощь почти на 30 %. Рвется там, где слабо. Тренируй мизинец.

Определи самое слабое место.

Колесо жизненного баланса состоит из 8 секторов: «Друзья и окружение», «Отношения», «Карьера и бизнес», «Финансы», «Духовность и творчество», «Личностный рост», «Яркость жизни», «Здоровье и спорт». В принципе, ты можешь встретить и другие названия в других источниках, но суть остается той же.

Начав пить воду, делать зарядку, заниматься спортом, ты получишь необходимую энергию. От этого выиграют все. Какие-то из твоих секторов обязательно потянутся вверх. Однако, помимо улучшения физической формы и финансового состояния, секторы отношений с родственниками и яркости жизни могут сильно просесть. И вместо удовлетворенности от карьерного роста или улучшения самочувствия ты ощутишь новое для себя чувство опустошения и раздражения.

– Зачем тогда деньги? Зачем столько усилий?

Это будет сопровождать тебя долгое время, пока ты не поймешь, что это и есть план твоего личностного роста. Пока ты берешься за новые сферы, снова что-то проседает. Раньше тебя удовлетворяли 100 тысяч, и для тебя это был уровень 10 по десятибалльной шкале в твоем финансовом секторе колеса баланса. Но через какое-то время ты понимаешь, что тебе уже мало и 300. И так, пункт за пунктом, ты развиваешь себя, свои амбиции, интеллект, отношения с близкими.

Для этого также существует инструмент – недельный план, которого тебе нужно придерживаться. В нем будут отмечены касания всех сфер колеса баланса. Иногда добрые слова маме или жене по плану лучше, чем искренние, но очень редкие поздравления с праздниками. Тем более и их никто не отменял.

ПОМНИ: ОТНОШЕНИЯ – ЭТО РАБОТА, В КОТОРОЙ ПРИВЕТСТВУЕТСЯ ИЗУЧЕНИЕ НОВЫХ ЗНАНИЙ О ТОМ, КАК СДЕЛАТЬ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА СЧАСТЛИВЕЕ.

Хотя и здесь ты можешь остаться любителем и жить, как все, – от скандала до скандала.

Отдых и ничегонеделание – тоже не избегнут плана. Можно лежать на диване и винить себя за то, что ты ленивая жопа, а можно экспериментальным путем определить, когда у тебя есть упадок сил и настроения, когда ты ничего не хочешь делать, – и освободить это время от всех и всего для себя и отдаться осознанной деградации. Возьми лист бумаги или открой тетрадь, где ведешь дневник. Нарисуй круг побольше и раздели его на сектора, которые я назвал. Оцени каждую сферу своей жизни по десятибалльной шкале. Закрась сектора до черты.

Посмотри, какое колесо получилось. Возможно ли на таком колесе куда-то доехать?

– Ерунда какая-то, а не колесо.

Не расстраивайся. Зато наглядно.

Если ты думаешь только о деньгах и не «прокачиваешь» другие части своей жизни, богатым, в широком понимании этого слова, не станешь. А если сферы равномерно «прокачивать», то одна будет помогать другой и, соответственно, всем остальным секторам.

Каждая глава в этой книге – как топливо для реактора. Активируй их все, и – «нас не догонят»!

Например, если у тебя хорошо с работой, хорошо с друзьями, но плохо с яркостью жизни – сходи в поход, прыгни с парашютом, покатайся на велосипеде. Съезди на охоту или рыбалку.

Если у тебя плохие отношения с близкими, то отсутствие поддержки будет сдерживать твой рост. Значит, стоит уделить время дорогим тебе людям, а в благодарность ты получишь поддержку, которая конвертируется в энергию для достижения новых высот. Тебе нужно точно понимать, где узкое горлышко – какая сфера жизни тянет тебя назад. Зачастую именно этим очень не хочется заниматься.

Напиши 5 небольших дел, которые тебе по силам сделать за месяц, чтобы «прокачать» эту сферу своей жизни. Около других частей колеса напиши также по 5 дел, которые помогут их укрепить или развить. Затем приступай к выполнению этих задач. Уже за месяц ты выйдешь на качественно новый уровень жизни и увидишь прогресс в своем развитии на пути к успеху. Делай технику «Колесо баланса жизни» периодически, как технический осмотр автомобиля – что барахлит, а что работает отлично.

Чтобы тебе было легче ориентироваться, почувствуй свое состояние и определи свой уровень мастерства по таблице. В то же время попытайся почувствовать: куда ты на самом деле стремишься?

Из соцсетей Александра Синеркина– как меняется мировосприятие:

Друг, это из древних трактатов о йоге, переведенных с санскрита. Поэтому забей.