50 кирпичей успеха

Совсем недавно я отправился в лес на 8 дней. Только на воде. 8 дней, каждый день по 10–15 км с рюкзаками по лесу мы небольшой компанией шли без еды. Активный мозг. Никакой потребности в пище. Хорошее настроение. Куча потрясающих инсайтов. Серьезные стратегические планы развития компании. Осознание, что мы едим ровно в четыре раза больше, чем нам необходимо для полноценного существования.

Мы жили в палатках, таскали камни, много шли. И мы не тосковали по еде. Более того, мы еще дней восемь могли бы спокойно на ресурсах незасратого организма жить, общаться и смеяться. Думаю… Мы даже не говорили о ней.

все мы заранее знали, что идем в голодный поход. И вот я, зная, что мы с моим организмом точно не соскочим, начал готовиться к этому походу за полгода. Подсознание понимало, что еды не будет, и, вероятно, перестраивало организм. Поль Брэгг описывает похожее состояние в книге «Чудо голодания». Это состояние инсайта, легкости и гениальности. Иисус был в аскезе 40 дней. Моисей 40 дней голодал в той же аскезе. В пустыне. Понимание истинного значения этих процессов происходит только тогда, когда твой кишечник не забит тяжелой пищей.

И вот перед тобой моя концепция. Ты выбрал из 50 «кирпичей» хотя бы пять, и даже эти пять привычек тебя кардинально трансформировали. Ты сделал больше – и возник запрос на успех, на деньги, на самореализацию, власть, славу. Потому что появилась свободная энергия, а она обеспечивает потребность иметь цель. И эта же энергия дает тебе возможности для ее достижения. А эта книга прямо сейчас лишает тебя возможности просто плыть по течению привычной жизни. что в конце этой реки у всех?

Табличка для активных:

ЗАДАНИЕ

1. Прочитай в Интернете три-четыре разных статьи о правильном питании.

2. Проконсультируйся с диетологом.

3. Составь схему правильного питания, которая подходит тебе. Повесь ее на стену. Можешь не придерживаться, но видеть должен.

4. Я слежу за тобой.

Кирпич 8 Можжевеловая подушка

Что юный видеть в зеркале привык,
То видит даже в кирпиче старик.

Мухаммед Аззахири Ас-Самарканди

Не книга, а рай для ленивых. Страшно то, что даже это ты можешь умудриться «слить». Можжевеловая подушка. Должна быть у каждого. Держи дома, и она поможет:

• укрепить иммунитет: очищаются дыхательные пути, бронхи, горло, легкие;

• сократить вероятность возникновения заболеваний, связанных с дыхательными путями, особенно у детей;

• улучшить сон, который станет глубже, спокойнее;

• Google в помощь.

Можжевельник «прогоняет» постельных клещей, клопов и других мелких насекомых, которые питаются остатками кожи: на полтора метра вокруг подушки становится на 80 % меньше вредных насекомых. А мы ночью этими тварями дышим. Сколько мы вдыхаем этого добра! Их многочисленные виды поселились в твоей спальне. Сколько личинок они успевают отложить в твою слизистую, в дыхательные пути – одному Богу известно. Сколько болезней легких, одышка из-за них. Дети страдают. Стирка и глажка постельного белья спасает лишь отчасти.

Клещи не живут только в натуральных каучуковых подушках (но это дороговато). И в России одни подделки – в Таиланде брать надо.

– Я и так нормально сплю, а подушка у меня синтетическая, так что мне клещи не страшны.

Необязательно на можжевеловой подушке спать. Она может лежать рядом, пока ты расположился на своей подушке. В состав наполнителя из можжевельника могут добавить лаванду и другие алтайские травы. Все они – проверенные веками средства дезинфекции воздуха. К тому же это еще и средство профилактики бессонницы. Ты спросишь: зачем я тебе это всё рассказываю? Ты веришь в волшебные свойства подушки? Вдруг я вру? А вдруг ты не найдешь в Интернете столько полезностей про эту подушку?

– Тут же и по книге видно, что Синеркин – наглый лжец, выпендрежник, хамло и быдло ульяновское. Ага, пользу хочет причинить, козел. Так что будем делать?

– А ничего. У меня зарплата маленькая!

693 рубля на момент написания книги!!! Мне сравнить даже не с чем.

А вдруг 1/100 из моего «вранья» всё же окажется правдой? Тогда ты на пару процентов станешь меньше болеть, твои дети станут меньше чихать и кашлять? А сколько это здоровья на ближайшие 50 лет! КАК это измерить? А как измерить вред от зарядки или других глав этой книги? А вдруг, послушав меня, кто-то пойдет в горы и погибнет? Что будет делать, Харламов?

– Вонять, наверное, будет…

Не любишь запах ели? Не п…ди. Люди, живущие в хвойных лесах, выносливее и здоровее. Также есть несколько научных работ по поводу правильного дыхания: чем дышать, как дышать, чтобы быстрее успокаиваться и развивать выносливость.