12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Сидит пара, и жена отвечает: «Да, я боялась, ночами не спала. Боялась, что я не смогу выплачивать зарплату персоналу и им нечем будет кормить своих детей. А мой бизнес не будет соответствовать тому высокому уровню, на который я замахнулась, получится обычная забегаловка».

А муж говорит: «Я думал, что мы вложили туда все деньги и, если бизнес не пойдет, то семья просто пойдет по миру. А еще, что придет милиция, все конфискует и заберет себе».

Я спрашивал: «А что вы делали дальше?»

Муж отвечал: «Я делал следующее. Я просто в тот момент, когда было очень страшно переходить черту, подходил к ней, делал несколько вдохов и шел дальше».

Иногда страхи были бредовыми.

Но знаешь, что интересно – ни у кого эти страхи не сбылись. Насколько бы рационально они ни смотрелись, а в жизни обычно все гораздо проще, чем в вымышленном мире, в котором мы живем…

От Иркутска до Калининграда я нашел только одну девушку, которая сказала: «Знаешь, из моих страхов исполнилось все в первый год бизнеса, и даже то, что не могла предположить». А потом она добавила решительно, твердо: «Но я бы это ни на что не променяла. Я поняла, что могу справиться со всем. И я уже совсем не та выпускница финансового вуза, наивная и пугливая, которая начинала два года назад свое дело…» И даже сейчас, когда пишу эти строки, чувствую холодок по коже, который проходит всегда, когда слышишь сильные слова железной убежденности. Видимо, эта сталь, которая еще стержнем внутренним зовется, и холодит.

Вспомни ситуацию, когда ты боялся, убеждал себя, что не получится и соваться совершенно бессмысленно, просто еще рано, по уровню не дотянул и так далее. А потом – плюнул, рявкнул голосам в голове: «Ну-ка, заткнулись все!» – и сделал шаг вперед. И все получилось, верно? А если не получилось с первого раза, то как минимум получен опыт, не в теории, а реальный, практический. Поэтому в следующий раз твои шансы на победу увеличатся.

Вспомни и опиши три ситуации, в которых ты себя преодолел. Что ты в них получил? Ведь, когда мы пробуем, мы всегда что-то получаем. Либо то, что хотели, либо бесценный опыт, который можем использовать дальше.

1. ____________________ ____________________ ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________ ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________ ____________________ ____________________

Как сказал участник тренинга, когда мы обсуждали одно важное, но неприятное упражнение: «Денис, как странно. Ты сейчас говоришь с нами уже больше часа. Убеждаешь, мотивируешь, веришь в нас. По сути, если мы это сделаем, будет либо никак, либо лучше. А мы продолжаем трястись от страха и придумывать, почему не получится!» Да, это действительно так.

Если ты позволишь страху парализовать тебя – это похоронит твои мечты, желания, устремления.

«А можно ли перестать бояться?»

Знаешь, иногда на тренинг люди приходят с запросом «как мне всегда…» и дальше можно подставить любое приятное чувство (быть счастливым, находиться в положительном расположении духа, быть добрым и вежливым, замечать хорошее, чувствовать любовь) или с противоположным «как мне никогда не…», подразумевая: не испытывать чувство страха, не злиться, не чувствовать душевную боль или обиду. Короткий ответ на оба вопроса: «Никак».

Понятие «всегда» не существует в природе как физическое явление. Оно придумано нашим разумом для упрощения. Когда я изучал данный вопрос, то искал материалы о людях, которые, по идее, уже могут перестать испытывать страх. И нашел интервью с одним скандинавским спортсменом-экстремалом, который прыгает со скал в wing suite (костюм с крыльями как у белки-летяги). Он лучший в мире в этой дисциплине – контракты с известными брендами, уважение, слава. Его спрашивали: «Вы ничего не боитесь? Вы выглядите таким спокойным перед прыжком, как самый хладнокровный человек на Земле». И он ответил: «Вы не правы. Перед прыжком меня, как и в первый прыжок, одолевают внутренние голоса, которые пророчат мне разбиться в лепешку, если я прыгну. Нашептывают мне, что сегодня мне часто встречались несчастливые числа и прочее-прочее. Но, когда я слышу команду к прыжку, я просто прыгаю. И так каждый раз, я переступаю через свои страхи, несмотря на гвалт из внутренних голосов».

Эффективность и качество жизни зависят только от того, что ты делаешь после того, как в голове звучат подобные голоса.