Читаем 12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера полностью

Как в жизни, так и внутри – в твоем теле. Хотя где же еще происходит вся жизнь… Была бы она важна, не будь этого контейнера для Души? Да и вообще, как бы ты ощущал ее? Ладно, пока не буду поднимать такие темы, понимаю – предыдущее бы переварить. Для большинства подобные идеи осознавать – как вегетарианцу наесться шашлыка из свиной шеи. Хотя ты вроде трескаешь да глазом не моргаешь… Тогда идем дальше.

Вывод из вышесказанного напрашивается очевидный: при наличии какого-либо неприятного переживания (события, инцидента, ситуации) имеет смысл на него обратить внимание и признать, что оно есть. А мы же как чаще всего делаем? Правильно, внимание обращаем, но кричим: «Я не хочу, чтобы ты было!» Чем сильнее сопротивляемся – тем больнее нам становится. F=-F. Вспомни, самой страшной фразой нашего эксперимента была: «Пусть всегда будет со мной». Кажется, что боль теперь вечно будет с тобой, но оказывается – нет, напротив, становится легче.

И мы по спирали заходим, «Мессершмиттом» пролетая над пройденным материалом: вспомни о рефлексах, что играют злую шутку. Так вот и теория относительно всей твоей жизни: думаешь, что если делать «так», то будет плохо, а если «этак», то хорошо. А все наоборот.

Применяешь ловушки ума и ожидаешь, что жизнь наполнится гармонией и любовью. Талдычишь слова «надо/должен/обязан» и думаешь, что мотивируешь себя на достижения. Сопротивляешься событиям и рассчитываешь, что данный способ избавит тебя от проблем с элегантностью престарелой леди, оплачивающей молоко в лондонской продуктовой лавке.

Нет! Делай наоборот, в противовес своей логике. Как сейчас достаточно наглядно показал эксперимент с твоим телом.

А что, если ничему не сопротивляться?

Как сказал однажды Стив Джобс, в моей вольной интерпретации: «Вы можете оценить то, что есть в вашей жизни, по тому, от чего вам пришлось отказаться ради этого». Попытка найти эту цитату не увенчалась успехом, может быть, я даже выдумал ее. В любом случае фраза достаточно великолепна, чтобы быть приписанной кому-то из великих: Уинстон Черчилль, Пол Маккартни, А. П. Чехов или главный герой мультика «Ежик в тумане». В общем, выбери сам того, чье авторство бы тебя впечатлило и заставило над этой фразой задуматься. Да-да, впиши нужного автора сам.

«Вы можете оценить то, что есть в вашей жизни, по тому, от чего вам пришлось отказаться ради этого».

____________________

Вот так-то лучше!

Для успеха нам приходится отказываться от многого – это факт. И зачастую волевой выбор совершить тяжелее, чем студенту закрыть порносайт и начать готовиться к экзамену. Самостоятельно принять решение и во многом себя сознательно ограничить – сложно, поэтому мы применяем более потрясающую стратегию движения по жизни. Ладно, потрясающую – вряд ли, зато популярную больше, чем машины отечественного автопрома на юге России. Зовется «Ожидание лучшего времени для перемен». Знакома не понаслышке, верно?

Да, мы не хотим отказываться, поэтому просто бесконечно откладываем. Ведь наверняка случится тот самый, оптимальный момент для рождения детей, женитьбы, открытия бизнеса, начала ремонта, похода в отпуск? Да, конечно, если долго ждать, то жизнь обязательно ЗАСТАВИТ произвести перемены. Поэтому ремонтом мы занимается, когда соседи затопят, отпуск совмещаем с больничным от переработки, в бизнес идем, когда на работе сократят.

Мудрые китайцы научились называть кризис возможностью (один иероглиф имеет два значения), но для большинства – только так новые события и случаются, как по башке от судьбы получат. Короче, давай на чистоту: что ты уже давно откладываешь, а пора бы начать?

Запиши три цели/задачи/темы:

1. ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________

Отлично, спасибо. А теперь на каждую задачу – по одному маленькому первому шагу, приближающему тебя к желаемому:

1. ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________

Супер! Еще дату и время, когда будут эти маленькие шаги сделаны:

1. ____________________ ____________________

2. ____________________ ____________________

3. ____________________ ____________________

Вообще феерично! И твою подпись, не для того, чтобы я смог подделывать документы, а в знак того, что ты собираешься это сделать.

Подпись:____________________

Прекрасно, двигаемся дальше.

Да, многое в жизни происходит не вовремя и с нежелательными последствиями: дети рождаются не вовремя, да и процесс беременности – 9 месяцев в дискомфорте, плюс «бонусы на счет» в виде растяжек и деформаций тела. Но такова цена счастливой жизни с полноценной семьей. Да, мы отказываемся от второстепенного в пользу главного.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь на MAXIMUM

12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры
Ж*па: Инструкция по выходу
Ж*па: Инструкция по выходу

Хотите перестать жить, как во сне, и научиться управлять собственной жизнью? Хотите научиться ставить перед собой грандиозные цели и достигать их? Хотите реализовать все свои заветные мечты? Тогда открывайте эту книгу — и гарантируем: ваша жизнь уже никогда не будет прежней.Эта книга — уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.Автор книги — Константин Довлатов — кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей — нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.

Константин Николаевич Довлатов

Руководства
Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха
Бизнес. Законы, которые видны только с высоты успеха

Бизнес – это не только схемы, сметы и планы. Бизнес – это стиль жизни. Если вы думаете так же, то вы на верном пути!Перед вами одна из самых необычных книг о бизнесе – бизнес-роман, который написал популярный психолог и коуч Константин Довлатов. Читая его, вы, вместе с героями, будете проходить важные стадии развития бизнесмена. Выполните упражнения, которые помогут убрать причины сложностей в бизнесе и карьере. Найдете новые пути увеличения дохода.Перед вами – «живой» комплекс методик личностного роста и духовных практик, который разработал автор. Освоение этого комплекса обязательно поможет вам развить свое дело!Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, бизнес-консультантам и людям, которые занимаются саморазвитием и самосовершенствованием.

Константин Николаевич Довлатов

Маркетинг, PR

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес