100 способов изменить жизнь. Часть 1

Нет ни одного человека, который бы не упал раз сто, прежде чем добиться мечты. И я хочу видеть в своем окружении людей, которые даже во времена самых тяжелых испытаний не сдаются, а хотя бы лежат по направлению к мечте.

3. – «Сколько стóит встреча». Я всегда считаю, во сколько мне обходится встреча с любым человеком: сколько в нее нужно вложить временных и энергетических ресурсов и принесет ли это пользу мне и миру в целом.

Например, я пишу текст блога два часа и знаю, что только за день его гарантированно прочтут несколько тысяч человек. Те же два часа я могу потратить на встречу с некой «подружкой», которой захотелось обсудить очередного ухажера.

И тут я задаю себе вопрос: «Ладно, у меня есть два часа. Их я могу потратить на то, чтобы изменить что-то в сознании тысяч людей, или на бессмысленную встречу с [может, даже приятным, но] “бесполезным” человеком».

Угадайте, что я выберу?

Я не призываю бездумно отказываться от друзей, знакомых и близких. Это, конечно, неразумно. Я призываю помнить, что чем мы сильнее внутренне, тем больше людей хотят «поживиться» этой силой. И вы имеете право выбирать, с кем вам общаться.

Давайте выбирать правильное окружение!

Движение к цели

Спринт или марафон? Сколько нужно времени, чтобы «пересоздать» себя

Я помню ужас, который овладел мной три года назад, когда я встала на весы. Вроде бы я никогда не была толстой, но тут цифры говорили: «Чтобы выйти из зоны ожирения в зону идеального веса, тебе нужно скинуть 35 килограммов».

Что ж, результат вполне заслуженный. Ведь на тот момент в моей жизни не было ни спорта, ни правильного питания, зато были вредные привычки.

Я решила быть объективной: «Чтобы изменить пищевые привычки, нужно несколько месяцев. Чтобы получить от них устойчивый результат и скинуть вес – год-два. А чтобы начать регулярно заниматься спортом и добиться той формы, какую я хочу, – еще пару лет».

В общем, передо мной стояла цель, которой предстояло уделить ближайшие четыре-пять лет жизни. Осознание этого пригвоздило меня к полу, и вот почему.

Современные люди помешаны на экономии времени. В тренде «быстрые решения»: «выучи суахили за 15 минут», «похудей с нами на 90 килограммов за две недели», «создай свой стартап за месяц». Некоторые социологи называют это снэк-культурой. Fast food, fast love, fast life.

Но в этом мире по-прежнему (как говорил мудрый американский предприниматель Уоррен Баффет) «невозможно получить человеческого ребенка через один месяц, даже если одновременно заставить забеременеть сразу девять женщин».

Спринт или марафон?

По типу движения к цели людей можно разделить на спринтеров и марафонцев, бегунов на короткие и длинные дистанции.

Диета – это спринт. А правильное питание на всю жизнь – марафон.

Одна удачная кампания – это спринт. А поддерживать компанию на плаву 20 лет – марафон.

Написать одну популярную книгу – тоже спринт. Из года в год выдавать хорошие книги – марафон.

Мне кажется, главное качество, которое в современном фаст-мире атрофировалось, – это терпение. Мы готовы к спринту, но не к марафону. Именно поэтому в мире так много людей с разбитыми мечтами. Человек вроде вкалывал целых 11 месяцев, но не достиг результата.

Эрик Ларссен в книге «Без жалости к себе» пишет следующее.