Владимир Иванович Гончаров

Все книги автора Владимир Иванович Гончаров (1) книг

Логика тренинга

Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.

Владимир Иванович Гончаров

Спорт / Дом и досуг

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры