Владимир Юрьевич Малянкин

Все книги автора Владимир Юрьевич Малянкин (21) книг

Кардио тренировка

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред… Применяйте смело данные советы, однако обязательно перед применением проконсультируйтесь со своим врачём. Ни автор, ни издательство ЛитРес ответственности за применение рекомендаций, описанных в данной книге не несет.

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг / Боевые искусства, спорт

Читать

Краткий курс практического похудизма

Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и весело, это тоже не про эту книгу, зато Вы сможете потратить всю сукумулированную энергию, которая припрятана Вами на черный день. Испорченная кожа на животике пройдет за пару месяцев, ровно как и жир уйдет от Вас за 4 месяца. Четкая и пошаговая инструкция перед Вами. Проверено фитнес-тренером, бодибилдером, а также экспертом в области здорового питания и образа жизни в целом – Ярославом Брином. Администрация сайта , автор и тем более Ярослав Брин не несет ответственности за представленную информацию, так как у Вас могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Календарь Симорон 2024

Денежные шепотки (возврат долгов, притяжение денег, избавление от безденежья и др.), шепотки для всей семьи (в любой жизненной ситуации, поиск любимца (если потеряется), от клещей, бросить курить, в день рождения, на семейное счастье, укрепление чувств, на верность, на любовь и др.), шепотки для дома (от тараканов, для огорода, для новоселья и др.), шепотки для детей (на беременность, роды, на успешную учебу и др.), шепотки на автомобиль (для нового авто, сдать на права, от аварий и поломок, чтобы ездить без страха и др.) и множество других тем: новая работа, ремонт, красота, стройность, домашние дела, на здоровье, на удачу, перед сном, чтобы рыба ловилась, на путешествие или поездки на отдых, удачную продажу всего и вся и др.) Узнаете о волшебной силе корицы и лаврового листа, про то, как научить столовые приборы нам помогать и как дождь, снег непогода поможет найти путь к богатству. Инструкции по выполнению практик в конце книги. Настоящий клад для кладоискателей (волшебников).

Владимир Юрьевич Малянкин

Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес

Читать

Рецепты на каждый день. Календарь 2023 год

Сборник лучших рецептов от военных поваров на каждый день 2023 года, собрано специально для ценителей, фотографии для аппетита прилагаются. Отличный подарок к новому 2023 году и не только, актуален во все времена…

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Деньги каждый день. Симорон

В книге собрано огромное количество практик на привлечение денег, пользуйтесь следующим образом: читать и выполнять можно ежедневно, выполняйте то, что написано с 1 по 31 число (то, что вам близко, по душе), можно и все сразу, и каждый день и придерживайтесь рекомендаций в конце ежедневника «деньги каждый день».

Владимир Юрьевич Малянкин

Личные финансы / Финансы и бизнес

Читать

Кнопка «БАБЛО»

По мотивам Уоллеса Делоис Уоттлза «Наука стать богатым»Эта книга – Ваш путь к процветанию и успеху! Теперь у Вас есть возможность получить истинное знание о том, как к Вам придет богатство! Это книга, которая составляет основу всей существующей работы по достижению счастья, богатства и успеха. В этой книге кроется секрет богатства и успеха всех миллиардеров мира!!!Книга содержит простые шаги к процветанию, разрушению внутренних препятствий и поиску секретных ключей к творчеству и успеху. Чтобы обрести богатство, нужны только Вы и книга, которую Вы сейчас читаете.

Владимир Юрьевич Малянкин

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Читать

Симорон. Карманный вариант

В книге собраны огромное количество практик на все случаи жизни, пользуйтесь следующим образом: читать и выполнять можно ежедневно, выполняйте то, что написано с понедельника по воскресенье (то, что вам близко, по душе), можно и все сразу, и на каждый день открываете день календаря и дополнительно увеличивайте свою энергию (проглядывайте заранее хотя бы на неделю вперед, иногда к некоторым практикам нужно готовиться заранее и найти необходимые атрибуты). И не забудьте, как только непогода на улице: дождь, снег, ветер сразу открывайте погодные явления, и смело привлекайте в свою жизнь богатство.

Владимир Юрьевич Малянкин

Личные финансы / Финансы и бизнес

Читать

Симорон: календарь на каждый день

Шепотки для всей семьи (на семейное счастье, укрепление чувств, на верность, на любовь в семье и др.), денежные шепотки (на приумножение доходов, возврат долгов, притяжение денег, избавление от безденежья и др.), шепотки для дома (от тараканов, для огорода, для новоселья и др.), шепотки для детей (на беременность, роды, на успешную учебу и др.), шепотки на автомобиль (для нового авто, от аварий и поломок, чтобы ездить без страха и др.) и множество других тем: красота, стройность, домашние дела, на здоровье, на удачу, от вредных привычек, перед сном, чтобы рыба ловилась и др.) Клад, а не книга…

Владимир Юрьевич Малянкин

Фантастика / Фэнтези

Читать

ПП рецепты на каждый день

Дополнение к моей книге «Краткий курс практического похудизма», в ней собрано много ПП рецептов на каждый день. На сегодняшний день зарегистрировано порядка 2000 диет, но для Вас будет работать именно та диета, которую Вам эмоционально легко держать. Диета должна быть заточена под Ваши цели и не должна вызывать каких-то волевых усилий, каких-то эмоциональных подвигов, когда Вы долго держитесь, до достижения цели. Диета должна быть максимально комфортной на продолжительный промежуток времени и в идеале, если она перейдет в образ Вашей жизни и будет интуитивно понятной, и будет легко и интуитивно ее выполнять. Для начала вот Вам немного простых рецептов, а далее уже интуитивно поймете…

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Идеи инсайты для бизнеса

Если Вы в поисках инсайта или идеи для бизнеса, эта книга для Вас. Здесь собрано 200 + идей, стартапов, с кратким объяснение ваших действий. Все просто выбирай и делай, в конце Вы найдете ссылку на телеграмм канал, где вы найдете еще много интересного, приятного чтения)

Владимир Юрьевич Малянкин

О бизнесе популярно / Финансы и бизнес

Читать

Только так можно выиграть в лотерею, не для скептиков

Всем кто играет и не может никак выиграть, посвящается, а те кто выигрывает уже знает об этих секретных заговорах. Здесь собраны 7 уникальных рабочих практик Симорон для выигрыша в лотерею и в розыгрышах соцсетей. Все практики проверены и 100 процентов работают.

Владимир Юрьевич Малянкин

Эзотерика / Зарубежная религиозная литература

Читать

Рецепты на каждый день. Июль – август

Лучшая книга рецептов для тех, кто служил, служит и будет служить в ВС РФ. Количество рецептов соответствует количеству дней.

Владимир Юрьевич Малянкин

Кулинария / Дом и досуг

Читать

Рецепты на каждый день (май-июнь) 2023

Сборник рецептов на каждый день по пайкам Министерства обороны Российской Федерации с калориями.

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Календарь военной кухни 2024

Если Вы часто задумываетесь над тем, что приготовить сегодня вечером или на обед, тогда эта книга для ВАС. Вы сможете удивить себя и своих домашних замечательными блюдами с нотками Вооруженных Сил России. Эта книга представляет собой уникальный календарь с перечнем проиллюстрированных рецептов военной кухни по общевойсковому, лечебному, морскому, летному и подводному пайкам с применением элементов полевой кухни на каждый день. Здесь собраны различные блюда: супы, горячие блюда с гарнирами, холодные закуски, десерты и не только. Рецепты простые и доступные по ингредиентам (есть в каждом холодильнике). Расчет продуктов представлен на одного человека (одну порцию), обязательно учтите это при приготовлении. Книга подойдет для ежедневного применения на Вашей домашней кухне, рецепты расписаны по шагам. И что немаловажно – по каждому блюду подсчитана калорийность готового блюда, что актуально для поддержания здорового тела в тонусе, так что, увлекательного чтения и Приятного аппетита!

Владимир Юрьевич Малянкин

Учебная и научная литература / Образование и наука

Читать

Рецепты на каждый день (ноябрь-декабрь) 2023 г.

Сборник лучших рецептов от военных поваров на каждый день. Количество рецептов соответствует количеству дней.

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Рецепты на каждый день ( сентябрь-октябрь) 2023 год

Собрание рецептов с использованием военных продуктов, положенных по нормам. Количество рецептов соответствует количеству дней.

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Календарь 2023 (март-апрель). Рецепты

Оценит каждый кто служил в армии, каждый день можно готовить блюда, ведь здесь собрано рецептов по количеству дней

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Календарь блюд на каждый день

Оценит каждый кто служил в армии, каждый день можно готовить блюда, ведь здесь собрано 365 рецептов.

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Мотивация на каждый день

Книга на каждый день для всех, кто умеет читать… Простая мотивация на каждый день с картинками. Один день – одна мотивация. Можно, конечно, каждый день пользоваться тридцатью одной фразой, но на практике так не работает. Выполняя свои задачи на день, не забывайте и произносите про себя мотивационные фразы, и с уверенностью скажу, будет гораздо легче жить и радоваться жизни. Первая и самая мотивационная фраза при любом затруднении – жить долго и счастливо! Продолжение следует…

Владимир Юрьевич Малянкин

Воспитание детей / Дом и досуг

Читать

Кулинария для начинающих

Собрание 669 рецептов от холодной закуски до горячих блюд, простым языком без сложных ингредиентов. Все просто как в армии: делай раз, делай два…

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Кардио тренировка

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для организма, варианты кардио тренировок, что можно кушать до и после кардио, а также польза и вред… Применяйте смело данные советы, однако обязательно перед применением проконсультируйтесь со своим врачём. Ни автор, ни издательство ответственности за применение рекомендаций, описанных в данной книге не несет.

Владимир Юрьевич Малянкин

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры