Ольга Викторовна Захаренко

Все книги автора Ольга Викторовна Захаренко (5) книг

Гимнастика для сосудов

Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие!Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются cпазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны нормально функционировать. В таких нездоровых условиях они вынуждены работать в режиме гипертонуса, теряют свою гибкость и эластичность, в результате чего развиваются сосудистые заболевания.Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, необходимо прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце или группе мыщц.Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель освоит его уникальную методику оздоровления сосудов посредством мышечной релаксации с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических лечебных движений.Оригинальная методика известного российского врача, впервые опубликованная в этой книге, поможет вам устранить головные боли без лекарств, восстановить сосудистый тонус и не допустить развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний.Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые.Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Анатолий Болеславович Ситель , Анатолий Ситель , Ольга Викторовна Захаренко

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Читать

Обувь для дома своими руками

Мягкие и пушистые, легкие или утепленные, яркие или строгие – какие бы тапочки вы ни выбрали, данная книга поможет вам воплотить свои идеи в жизнь.Все модели снабжены выкройками, схемами и подробными инструкциями по изготовлению.

Ольга Викторовна Захаренко

Сделай сам / Хобби и ремесла / Дом и досуг

Читать

Неотложная медицинская помощь. Симптомы, первая помощь на дому

Предлагаемое справочное пособие посвящено оказанию неотложной медицинской помощи и рассчитано на самый широкий круг читателей. В книге приведены описания основных диагностических признаков, указывающих на патологическое состояние, основные приемы и средства терапии, даны сведения об аллергиях, поведенческих отклонениях, болезнях внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и многом другом.«Неотложная медицинская помощь» поможет вам не пропустить тревожных симптомов, разобраться в причинах заболеваний и оказать первую помощь, не теряя времени и самообладания.Издательство не несет ответственности… за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.

Ольга Викторовна Захаренко

Здоровье и красота / Дом и досуг

Читать

Обувь для дома своими руками

Мягкие и пушистые, легкие или утепленные, яркие или строгие – какие бы тапочки вы ни выбрали, данная книга поможет вам воплотить свои идеи в жизнь. Все модели снабжены выкройками, схемами и подробными инструкциями по изготовлению.

Ольга Викторовна Захаренко

Сделай сам / Хобби и ремесла / Дом и досуг

Читать

Гимнастика для сосудов

Данная книга предназначена для людей, страдающих заболеваниями сосудов нижних конечностей: варикозным расширением вен, тромбофлебитом, телеангиэктазией и др. В ней они найдут большое количество упражнений, направленных на профилактику и предотвращение данных заболеваний.Издательство не несет ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.

Ольга Викторовна Захаренко

Здоровье и красота / Дом и досуг

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры