Библибоба

Лора Циммерман

Все книги автора Лора Циммерман (2) книг

Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни

Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Ларри Розенберг , Лора Циммерман

Религия, религиозная литература / Эзотерика / Зарубежная религиозная литература
Читать
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни

Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.

Ларри Розенберг , Лора Циммерман

Эзотерика / Зарубежная религиозная литература
Читать
Избранное