Библибоба

Юлия Тертышная

Все книги автора Юлия Тертышная (4) книг

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Многие из нас считают себя недостаточно хорошими и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания.Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах. В результате вы начнете жить без претензий к себе, позволите себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете! Легко и свободно.

Юлия Тертышная

Психология и психотерапия
Читать
Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе
Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Как перестать стремиться к совершенству и открыться своей подлинной природе? Что мешает человеку «просто быть» и проявлять настоящего себя? Как проходить жизненные кризисы на пути к психологической зрелости?В этой книге собраны реальные истории, в которых легко узнать себя. Герои анализируют внутренние барьеры, открывают глубинные стремления, исследуют свою свободу и автономность. Вы узнаете о потребностях внутреннего ребенка; потенциале развития, который заложен в каждом человеке; сепарации, возрастных кризисах и др. Книга поможет проложить путь к более аутентичной жизни.

Юлия Тертышная

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя.Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания.Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах.Вы узнаете:– как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее;– почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания;– где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день;– как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите.В результате вы начнете жить без претензий к себе, позволите себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете! Легко и свободно.Для кого эта книгаДля всех, кто, стремясь быть лучше, умнее и эффективнее, не признает своих достижений и зависим от внешней оценки.

Юлия Тертышная

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Тень как ресурс
Тень как ресурс

Психика человека состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение. Тень – это та ее область, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Мы даже не подозреваем о ее существовании, а встречаемся с ней только, когда она проявляется – в сложных ситуациях или в моменты сильного эмоционального напряжения. Тень – причина того, что мы раз за разом попадаем в одни и те же ситуации, хотя прилагаем максимум усилий, чтобы на этот раз точно стало иначе.Эта книга для тех, кто готов заглянуть в себя, увидеть истинные причины своих неудач и избавиться от них.

Александр Дмитриевич Савкин , Юлия Тертышная

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное