Библибоба

Евгения Левитан

Все книги автора Евгения Левитан (1) книг

Workout. ХЗ как похудеть
Workout. ХЗ как похудеть

Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?Каждый человек индивидуален, и самая важная задача – подобрать ключ к собственному организму.Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.

Евгения Левитан

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное