Библибоба

Эктор (Кирай) Гарсиа

Все книги автора Эктор (Кирай) Гарсиа (2) книг

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Франсеск Миральес , Эктор Гарсиа (Кирай) , Эктор (Кирай) Гарсиа

Домоводство / Научпоп / Документальное
Читать
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

Франсеск Миральес , Эктор (Кирай) Гарсиа

Научпоп / Документальное
Читать
Избранное