Библибоба

Денис Александрович Гусев

Все книги автора Денис Александрович Гусев (1) книг

Экстремальный рельеф
Экстремальный рельеф

«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.– Как выбрать тренера.– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Денис Александрович Гусев

Спорт / Дом и досуг
Читать
Избранное