Библибоба

Звезда YouTube

Все книги из серии Звезда YouTube (5)

Как я похудела на 55 кг без диет
Как я похудела на 55 кг без диет

Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету или к предстоящему отпуску через несколько месяцев. Поверьте, все рекомендации простые и точно помогут стать стройнее, ведь мне удалось похудеть на 55 кг только своими силами без диетологов и тренеров. А затем, получив образование в этой области, я решила поделиться своим опытом.

Татьяна Валерьевна Рыбакова , Татьяна Рыбакова

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты
Уроки чемпиона мира по бодибилдингу. Как построить тело своей мечты

Юрий Спасокукоцкий – многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как «методика Юрия Спасокукоцкого».Главное утверждение Юрия: «Если смог я, то сможете и вы!». Методика рассчитана в первую очередь на обычных людей, далеких от спорта и фитнеса, но мечтающих об идеальной фигуре. А под руководством тренера, к чьим советам давно прислушиваются даже матерые спортсмены, воплотить в жизнь мечту о совершенном теле по силам абсолютно каждому.(DVD прилагается только к печатному изданию.)

Юрий Александрович Спасокукоцкий

Боевые искусства, спорт
Читать
Искусство харизмы. Воодушевляй, впечатляй и заряжай всех вокруг
Искусство харизмы. Воодушевляй, впечатляй и заряжай всех вокруг

Есть ли у вас харизма и можно ли ее развить? Чарли Хуперт – автор популярного YouTube-канала Charisma on Command, на его официальный русскоязычный канал «Искусство харизмы» подписано более 1,6 миллиона человек. В своей книге Чарли раскрывает секреты личного магнетизма самых харизматичных людей мира – Билла Клинтона, Уилла Смита, Стива Джобса и многих других. Вы поймете, что делает их такими притягательными, и узнаете, как самому стать ярким лидером, способным располагать к себе и влиять на окружающих.Книга включает 30-дневный практический курс плюс ссылки на закрытые материалы обучения от Чарли Хуперта.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Чарли Хуперт

Карьера, кадры
Читать
Поможет только вода
Поможет только вода

Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это?Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены!Вы узнаете:– какая вода необходима нашему организму– как обращаться с водой– как с помощью воды замедлить процесс старения– какие напитки вредны, какие полезны– как сделать воду безопасной для здоровьяВ приложении:– тест на закисление организма– тест на обезвоживание организма– тест на кислотную нагрузку.Помните: вода – это жизнь!В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Ольга А. Бутакова

Альтернативная медицина
Читать
Искусство цифровой самозащиты
Искусство цифровой самозащиты

Дмитрий Артимович – русский хакер, специалист по платежным системам и информационной безопасности, автор книг «Электронные платежи в интернете» и «Я – хакер! Хроника потерянного поколения».Его новая книга – настольный путеводитель для тех, кто заинтересован понять искусство цифровой безопасности. В ней он расскажет о многих видах и способах мошенничества в цифровом поле, научит, как правильно защитить от них себя и свои данные, чем именно обезопасить свою технику и какие правила необходимо соблюдать.В современном мире люди хранят свою информацию в цифровом пространстве: банковские реквизиты, паспортные данные и многое другое. Вместе с этим, растет количество способов эту информацию украсть. Именно поэтому сегодня людям необходимо знать, как защититься от любых возможных атак, будь то компьютерный вирус или же фальшивый звонок из банка.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дмитрий Александрович Артимович

Самосовершенствование
Читать
Избранное