Читаем ЖЖизнь без трусов полностью

Как-то раз на тренинге группа вернулась с очередной практики. Все уставшие. Весь день лил дождь. Народу было мало, красивые женщины куда-то попрятались.

Я попросил группу отчитаться о том, что было.

Один — сегодня день какой-то странный. Да и вообще в последнее время я вижу, что вокруг все женщины какие-то странные. Загруженные и т. п.

Второй — примерно то же самое.

Я — Так, сейчас начинаем делать следующее. Каждый встаёт и начинает плакаться. Как всё хреново, как всё ужасно. Говорите всё, что наболело.

— Можно, я первый. Я сейчас всё скажу. Это девки — они все дуры! Подходишь к ней — обычная такая девочка. Начинаешь общаться — а ведёт себя, как принцесса. Типа я с такими не знакомлюсь. А ты на себя смотрела, сучка драная, какого хрена я должен вообще распинаться перед ней. И вообще, всё дерьмо...

В ответ в группе начался хохот. Почему-то у других людей эта речь не вызывала негатива, а я катался по полу и приговаривал:

— Правильно, таких сук нужно мочить, совсем уже охренели по улицам ходить. А ты — вообще урод, ты страшный, и вообще, такие как ты, совершенно верно, должны быть лишены привилегии размножаться...

Почему-то, как только стараешься человека ещё сильнее вывести в негатив, то, как правило, он сам выбивается в позитив. Ты просто заполняешь его тёмную эмоциональную сторону, и он сам уже ищет выход. Попробуй хоть раз вместо того, чтобы подбадривать кого-то, сильно гиперболизировать его высказывания.

— Меня никто не хочет, я не могу никого найти.

— Да ты вообще полное дерьмо, работаешь жалким финансистишкой, и вообще рядом с тобой никаких перспектив, да и скорее всего в сексе ты никакой, и чего ты можешь дать ей?

Как правило, человек начинает говорить:

— Нет, ну это неправда.. Я же... и т. п.

Вот и пошёл поиск позитивных моментов. Нужно просто перегрузить негативную плоскость, перезаполнить тёмную сторону, и у него всё начнёт получаться...

Никогда не старайся всегда мыслить только позитивно, не насилуй себя. Тебе необходим негатив. Необходимо его проявление. Агрессия, злоба, гнев, и страх — они необходимы тебе. Подавленность, депрессия — это часть твоей жизни. Не старайся от них уйти. Научись проживать их. Это та сторона, которая есть, и в любом случае она будет иметь место. После похода к психологу тебя отпускает на месяц, он перенастраивает твои процессы поиска позитива, тебя плющит пару недель, потом отпускает. И загоняет ещё в больший негатив, и ты опять идёшь к нему... На самом деле — кайфуй от негатива.

Побей посуду. Разбей все стаканы.

Недавно я так был зол на свою подругу за то, что она выкинула мою еду, когда я был очень голодный, что схватил её сковородку. Я понимал, что я должен компенсировать ту дозу негатива, которая во мне и которую нужно выкинуть наружу.

Я выкинул сковородку с 10-го этажа, это была ценная сковородка, бабушкин подарок. Естественно, я смотрел, куда кидаю... Ты уж, пожалуйста, если будешь так делать, тоже смотри, ведь там могу быть я :)

Сковородка упала. И раздался треск. Тут же отпустило, мы пошли искать сковородку. И нашли её. Она была согнута пополам, разогнуть так и не получилось. И теперь, когда я злой на неё и вижу эту сковородку, меня отпускает :)...

...Как-то раз я почувствовал, что очень зол на неё... И я понял, что она сосёт из меня энергию, она выигрывает... Я взял в руки её любимую небьющуюся кружку. В ответ увидел ехидную улыбку, она ведь знала, что кружка не бьётся. И со всей дури я запустил её в стенку. Кружка с треском разлетелась на части. Она не знала одного секрета. Кружка была с чаем. А вода несжимаема. И каким бы прочным ни было стекло, вода разорвёт всё, что угодно. Вся моя стена была в чае, и кружка разлетелась на мелкие кусочки. Она схватила тарелку, запустила в меня, и я увернулся, тарелка попала и стенку и разлетелась. Я взял её за волосы, утащил в комнату, повалил на пол и начал жёстко трахать... После того как она кончила, мы пошли собирать осколки. Нас отпустило...

— Я не поняла, а что это вообще было? — спросила она меня потом...

Страсть рождается не просто так, для неё нужны эмоциональные предпосылки.

НО: негатив — очень вреден в теле. Поэтому нужно идти до конца. Нужно увеличивать негатив до тех пор, пока не переклинит и не отпустит. Иначе разбитая кружка, тарелка и отсутствие удовлетворения могут зародить в ней ненависть надолго :)

Важно понимать, что на тебе отражается не само негативное мышление. На тебе отражается его накопление в теле. А это происходит, когда ты сдерживаешь обиду, злость, агрессию. Как только это выливается наружу, тебя, как правило, отпускает.

В этом случае негативное мышление — полезно. Для того, чтобы добавлять и сбрасывать.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука