Жизнь в потоке ощущений. Как стать главным в своем мире?

Упражнение

Сейчас, закрыв глаза, расположите руки параллельно перед собой. Направьте все внимание на ощущения в ладонях. Удерживайте эту сосредоточенность. Постарайтесь ощутить пространство между ладонями. Оцените его форму. Попробуйте сжать это пространство, отслеживая ощущения, которые при этом возникают. Вы можете с удивлением обнаружить, что при выполнении этого упражнения вы испытываете уже знакомое по предыдущему упражнению чувство тепла в мягких периферийных областях ладоней, ощущение поддавливания в центре ладони, где-то в глубине их, и ощущение покалывания в кончиках пальцев. И, чем дольше вы удерживаете вниманием ощущения поля, тем они четче, ярче. Можно отбросить сосредоточенность.

Я вас поздравляю! Сейчас вы совершили огромный шаг на пути изучения себя. В действительности, исследуя себя, узнавая о себе все больше именно через свои ощущения, вы каждый раз все больше приближаетесь к претворению в жизнь знаменательной фразы: «Изменяя себя, изменяем мир!»

Ощущение поля руками по форме напоминает шарик, вы заметили? Здесь все просто. Мы с вами путем этих упражнений начинаем воспринимать те тонкие ощущения, которые на самом деле присутствовали у нас всегда. Мы просто не обращали на них внимания. А теперь обратили. И вывели ощущения с уровня подсознания на осознаваемый уровень. С чем я вас опять-таки и поздравляю! А подсознание наше не очень любит напрягаться. У него по жизни и задача-то одна – направлять нас туда, где комфортно. Так зачем ему напрягаться? Вот и форма энергетического сгустка в наших руках оказалась самой простой геометрической формы – шар.

Но не будем останавливаться. Помните, я говорил, что ощущать эфирное тело недостаточно, нужно еще удостовериться, что это не игра воображения?

Так вот, настало время подтвердить самим себе, что это есть, основываясь на своих собственных, но уже тактильных ощущениях поля.

Приступим.

...