Жизнь в дикой природе: Инструкция по выживанию

• Всегда имейте при себе несколько пар чистых носков. Если ваши ноги промокнут – а в некоторых местах без этого не обойтись, – смените носки как можно скорее. Если позволяют условия, просушите ботинки, перед тем как их снова надеть. Если у вас нет возможности сменить носки, просто отожмите их, а в конце дня наденьте сухие. (Если вы путешествуете по холодной сырой местности, хорошо иметь с собой водонепроницаемые носки из материала, в котором ноги могут дышать.)

• Для того чтобы во время длительного похода не натереть ноги, наденьте две пары носков – в этом случае пропотевшая кожа ног не будет тереться о ботинки.

Одежда для разных природных условий

Ничто лучше одежды не защитит нас от условий окружающей среды. В условиях экстремального климата от правильно выбранной одежды зависит сама жизнь. Но и в умеренном климате успех вашей экспедиции во многом зависит от того, как вы одеты.

Понятно, что одежда, которую надо взять с собой, зависит от того, в каких условиях будет проходить ваш поход, но, что бы вы ни надели, вы должны заботиться о своей одежде. Вот почему в армии, а также в ВВС США солдат обучают следующим правилам. Они будут полезны не только военным, но и гражданским лицам.

Следите за тем, чтобы ваша одежда всегда была чистой. Летом это необходимо для соблюдения правил гигиены и для вашего удобства. Зимой чистая одежда будет лучше греть. Грязная и засаленная одежда теряет способность сохранять тепло.

Избегайте перегрева. В условиях сильной жары человек потеет – это естественный способ охлаждения. Но если во время похода вы сильно потеете, ваша одежда намокает и теряет способность предохранять кожу от перегрева. Кроме того, когда пот испаряется, тело охлаждается. Поэтому, перегревшись, вы можете потом сильно замерзнуть. Чтобы этого не произошло, носите в жару одежду, которую можно расстегнуть или распахнуть, чтобы уменьшить потоотделение.

Носите свободные многослойные одежды. Самый лучший способ защититься от перегрева или переохлаждения – это создание «воздушных карманов». Надев несколько свободных футболок, вы создадите несколько слоев того, что профессионалы называют «мертвым воздухом». Эти футболки согреют вас лучше, чем толстый свитер, в котором нет слоев мертвого воздуха. Если вы носите многослойные одежды, вы можете снять те, что надеты сверху, если почувствуете, что начинаете перегреваться. Надевайте всегда свободную одежду, потому что плотно обтягивающая затрудняет циркуляцию крови и приводит к охлаждению разных частей тела и даже их онемению.

Следите за тем, чтобы одежда была всегда сухой. Сырая одежда поглощает тепло вашего тела, поэтому, остановившись на ночлег, не ложитесь спать, не просушив то, что промокло – как снаружи (под снегом, дождем или из-за мороза), так и внутри (пропитавшись потом). В походе часто бывает трудно остаться сухим. Если вы идете туда, где вас ждут дожди или снегопады, наденьте сверху непромокаемую куртку и штаны.

Тщательно осматривайте свою одежду, не порвалась ли она или не загрязнилась.

На вашу одежду ляжет большая нагрузка, поэтому внимательно следите, в каком она находится состоянии.

Чините свою одежду. Зашивайте дырки сразу же после их появления. Удивительно, как быстро маленькие дырочки превращаются в большие! А если одежда прохудится, то она перестанет эффективно выполнять свое назначение, и вы станете беззащитным перед условиями окружающей среды.

Усвоив все эти правила, продумайте, какую одежду вам надо взять с собой в поход.

БЕЛЬЕ

Давайте начнем с самого начала – тщательно продумайте, какое белье вы возьмете с собой. Если вы наденете слишком теплое белье, то перегреетесь и натрете кожу. Если ваше белье будет слишком тонким, вы замерзнете.

Когда вы отправляетесь туда, где очень холодно, подумайте о термобелье, которое закрывает ноги и руки. Обязательно проследите, чтобы оно не было слишком тугим, иначе кровь будет плохо циркулировать и не сможет выполнять свою задачу – доставлять кислород клеткам тела и уносить продукты обмена. Не берите с собой хлопчатобумажное белье – оно удобно в сухом климате, но, намокнув (от дождя или пота), потеряет свои изолирующие свойства. Лучше взять белье из шерсти или синтетики – оно быстрее сохнет.

Не носите термобелье просто потому, что оно вам нравится, – в условиях жаркой погоды в нем будет очень неудобно.

РУБАШКИ